就餐将吃得更营养，有助于控制体重，预防多种慢性病。回家吃饭还能帮孩子养成更合理的饮食习惯，提高学习成绩，让家庭关系更和谐。五招“拯救”被推迟的晚餐 3、几分钟搞定营养晚餐。专家表示，即使再忙也要按点吃饭，上班族可在办公室里备点吃的，比如燕麦片、奶粉、葡萄干、干红枣...
烧开，转小火慢炖，可以从中午慢炖到晚上，待鸭肉基本炖熟后再放萝卜、冬瓜或其他调配料，这样炖出来的鸭汤就不再有土腥气了。 老鸭汤配料有哪些 炖老鸭汤越清淡越好，只放些葱、姜就可以，一般不需要放大料、花椒、桂皮等调料和中药。电视剧《大长今》里，韩尚宫娘娘用人参、红枣...
，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。 两鬓白发：或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣...
地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。 足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作 用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣...
甜。 最佳去头屑：头屑往往是皮肤免疫力低，而猕猴桃富含的维C对增强皮肤免疫力有很好的效果，去头屑效果良好。 大枣 新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。 最佳吃法：蒸枣更容易消化十分适合脾胃虚弱的人。取红枣...
【祛痘、排湿健脾粥】分享给湿气重的童鞋们：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮，煮好后，加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。经期可吃，...
水。当归：当归有“血中圣药”的美称，可以补血活血，常用于治疗月经不调。在平时，可以将当归切成薄片泡水当茶饮，也可以在炖鸡、炖肉中少量加入。桂圆肉：桂圆肉益气补血，属于温热食物。在食疗当中，一般以煲汤、煮粥为宜。阿胶：阿胶乃滋阴补血佳品。平时可以热水冲服，而将其与红枣...
针对缓解痛经我想很多人都很关注这个问题，那么女性喝黑糖姜茶有什么好处呢？ 我国自古以来就是“生姜治百病”的说法，是我国中医主要的药用食材。又木红枣黑糖姜茶的成分主要是红枣、姜和黑糖，红枣可以美容养颜，养气补血，生姜有温经散寒，驱寒作用，黑糖益气养血，健脾暖胃，驱风散...
台州小帮帮06昨晚准备了一些食材，早上天没亮就起来折腾.成果见下图，时间仓促，应该把蛋饼切开来的。莲子红枣粥--这个季节吃正好。大家喜欢吗？欢迎能人来指正吐槽哦.本人才疏学浅，很少做.
又木黑糖红枣姜茶产于云南古方黑糖它具有黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒在配上新疆若羌灰枣干红枣是补气养血的圣品，有健脾益胃，补气养血，养颜美容的功效。再者加上云南罗平小黄姜，罗平的小黄姜品质优，食味正，营养价值丰...
昨晚准备了一些食材，早上天没亮就起来折腾.成果见下图，时间仓促，应该把蛋饼切开来的。莲子红枣粥--这个季节吃正好。欢迎能人来指正吐槽哦.本人才疏学浅，很少做.
全部(1961)
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