，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。 两鬓白发：或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣...
地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。 足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作 用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣...
甜。 最佳去头屑：头屑往往是皮肤免疫力低，而猕猴桃富含的维C对增强皮肤免疫力有很好的效果，去头屑效果良好。 大枣 新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。 最佳吃法：蒸枣更容易消化十分适合脾胃虚弱的人。取红枣...
【祛痘、排湿健脾粥】分享给湿气重的童鞋们：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮，煮好后，加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。经期可吃，...
水。当归：当归有“血中圣药”的美称，可以补血活血，常用于治疗月经不调。在平时，可以将当归切成薄片泡水当茶饮，也可以在炖鸡、炖肉中少量加入。桂圆肉：桂圆肉益气补血，属于温热食物。在食疗当中，一般以煲汤、煮粥为宜。阿胶：阿胶乃滋阴补血佳品。平时可以热水冲服，而将其与红枣...
针对缓解痛经我想很多人都很关注这个问题，那么女性喝黑糖姜茶有什么好处呢？ 我国自古以来就是“生姜治百病”的说法，是我国中医主要的药用食材。又木红枣黑糖姜茶的成分主要是红枣、姜和黑糖，红枣可以美容养颜，养气补血，生姜有温经散寒，驱寒作用，黑糖益气养血，健脾暖胃，驱风散...
台州小帮帮06昨晚准备了一些食材，早上天没亮就起来折腾.成果见下图，时间仓促，应该把蛋饼切开来的。莲子红枣粥--这个季节吃正好。大家喜欢吗？欢迎能人来指正吐槽哦.本人才疏学浅，很少做.
又木黑糖红枣姜茶产于云南古方黑糖它具有黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒在配上新疆若羌灰枣干红枣是补气养血的圣品，有健脾益胃，补气养血，养颜美容的功效。再者加上云南罗平小黄姜，罗平的小黄姜品质优，食味正，营养价值丰...
昨晚准备了一些食材，早上天没亮就起来折腾.成果见下图，时间仓促，应该把蛋饼切开来的。莲子红枣粥--这个季节吃正好。欢迎能人来指正吐槽哦.本人才疏学浅，很少做.
还是去小伙伴那吃，说好了包中饭包晚饭啊，羡慕吧，呵呵呵。。。 2015.10.2 花费：27元 煮了菜粥吃。早上去菜场买了菜和水果。中午加晚上带鱼6元 青菜2.5元 肉5元 肉瓜4 元 豆腐干2.5元 桔子7元 2015.10.3 花费：38.8元 冰箱里还有点红枣...
0元的经费，不能天天去买菜，去的频率高了，一定超支的。2.3天去一次，要不菜会不新鲜了。 花费清单：干面条3元，年糕，大蒜，豆腐，番茄，青菜22元，肥肉13元一斤10元，虾干七元一两10元 香菇4元1两10元。150-55=95元 一. 24日周四早饭，蛋炒饭+红枣...
家有老母鸡一只是妈妈养了三年左右的最近吃得太肥不下蛋于是光荣的上桌搭配秋季最佳食品--板栗再放点虫草花，老酒，香菇，红枣，枸杞，生姜在紫砂锅里炖上一下午成为一道最最滋补的菜肴 btx903 lovestar46 台州小帮帮06 liangyicun cc糖糖vv j...
全部(1976)
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