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老湿
2024-07-27失眠喝什么茶可以助眠？ 王文安主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 三甲| 全国第44 失眠的时候您可以喝点具有安神功效的茶饮。酸枣仁茶 酸枣仁具有养心安神的功效，适量饮用酸枣仁茶对血虚引起的失眠有一定的缓解作用。 如果是生活行为因素导致的失眠。
王芷
2024-07-27晚上睡不着通常是指失眠，失眠通常是由心阴虚、气血不足、心脾两虚等因素所导致，可以在中医内科医生指导下，选择对症的茶饮进行调理，如百合茶、酸枣仁茶、大枣茶、龙眼肉茶。用什么泡茶治失眠最有效 通常，没有泡茶治失眠最有效的说法。治疗失眠的茶主要包括菊花茶、玫瑰花茶、百合茶等，能够起到安神助眠的效果，但是如果失眠严重，为了彻底失眠。
LuoPatrick
2024-07-27通常情况下，失眠可以适量饮用龙眼茶、玫瑰花茶、红枣茶等茶水助眠。
龙眼茶
龙眼作为一种材。
虎山行不行
2024-07-27失眠喝什么茶 现在出现失眠的人还是非常多的，每一个人失眠的原因不同，失眠以后也可以用各种不同的方式来解决，可以喝一些莲藕茶，百合花茶，子仁茶，首乌藤茶，酸枣仁茶等。
缤
2024-07-27有助于睡眠的茶有哪些 有助于睡眠的茶主要是一些不含茶碱的花草茶，常用的有以下几种: 第龙眼百合茶，龙眼调整气血，百合安神，晚上用龙眼和百合泡茶喝具有安神镇静的作用。