精彩评论
小不正经
2024-07-27
每天喝一些薰衣草茶,不仅能够缓压力,缓解紧张的情绪,而且还能够改善睡眠,让患者在夜里睡得更香。 琥珀茶 失眠的人还可以喝些琥珀茶。
痕量Brant
2024-07-27
子仁茶:子仁具有养心安神的作用,对心烦导致的失眠多梦具有很好的缓解作用。失眠的人群可以将子仁炒香后泡茶喝,对失眠、盗汗、血虚心悸都有很好的缓解作用。
余扬
2024-07-27
喝什么茶可以治疗失眠 经常喝对于睡眠有一定好处的有大枣枸杞茶、刺五加茶、玫瑰花茶、莲藕茶以及龙眼百合茶等。 对睡眠产生影响的茶可以分三类。 之一类茶是有助于睡眠的。喝红茶、绿茶、花茶等能安神助眠,适当饮用可一定程度上代替口服剂甚至中成治疗,但其有两面性。优点:如红茶、绿茶以及花茶等均可解安神,调整患者植物神经过程。