高血压患者的饮品选择：茶叶种类及其对高血压的影响-普洱生茶熟茶

高血压患者的饮品选择：茶叶种类及其对高血压的作用

天气炎热，对高血压患者而言选择适宜的饮品至关要紧。茶叶作为一种具有多种保健作用的饮品，在为受到高血压患者的青睐。本文将重点介绍几种适合高血压患者在饮用的茶叶种类，以及它们对高血压的作用。

一、绿茶

高血压患者的饮品选择：茶叶种类及其对高血压的影响

绿茶是高血压患者的理想饮品之一。绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分具有以下功效：

1. 辅助降压：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有扩张血管、减少血压的作用。

2. 减少胆固醇：绿茶中的茶多酚可减低血液中的胆固醇含量对预防高脂血症有一定的帮助。

3. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基保护血管壁。

4. 促进新陈代谢：绿茶中的茶多酚可促进新陈代谢，加快有害物质的排出。

二、菊花茶

菊花茶是高血压患者的另一佳选。菊花具有以下功效：

1. 清肝明目：菊花茶具有清热解、清肝明目的作用，对高血压患者具有很好的保健作用。

2. 降血压：菊花茶中的黄酮类化合物具有扩张血管、减低血压的作用。

3. 抗氧化：菊花茶中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用可以保护血管壁。

4. 缓解疲劳：菊花茶具有提神醒脑的作用，可帮助高血压患者缓解疲劳。

三、山楂茶

山楂茶是一种具有很好保健作用的茶饮对高血压患者有以下功效：

1. 助消化：山楂茶中的山楂酸等成分具有助消化的作用，可帮助高血压患者改善消化功能。

2. 扩张血管：山楂茶中的山楂酸等成分具有扩张血管的作用，可减低血压。

3. 减低血糖：山楂茶中的山楂多酚等成分具有减低血糖的作用，对高血压患者有一定的帮助。

4. 抗氧化：山楂茶中的山楂多酚具有很强的抗氧化作用，可保护血管壁。

四、荷叶茶

荷叶茶是一种适合高血压患者在饮用的茶饮，具有以下功效：

1. 促进血液循环：荷叶茶中的荷叶碱等成分具有促进血液循环的作用，对高血压患者具有很好的保健作用。

2. 减低血脂：荷叶茶中的荷叶碱等成分具有减低血脂的作用，对预防高脂血症有一定的帮助。

3. 利尿消肿：荷叶茶具有利尿消肿的作用，可以帮助高血压患者排出多余水分。

4. 抗氧化：荷叶茶中的荷叶碱具有很强的抗氧化作用，能够保护血管壁。

五、其他茶饮

除了以上几种茶饮，高血压患者在还可选择以下茶饮：

1. 决明子茶：具有清热解、降血压的作用。

2. 玉米须茶：具有利水消肿、减少血压的作用。

3. 莲子心茶：具有安神、降血压的作用。

4. 普洱茶：具有降血脂、抗氧化、保护血管的作用。

高血压患者在选择茶饮时，应以清淡、具有保健作用的茶叶为主。适量饮用茶叶，不仅可减少血压，还能够改善心血管功能升级生活优劣。需要关注的是，茶叶并非万能，高血压患者仍需按期服用降压，并保持良好的生活惯。在饮茶期间，如出现不适，应及时就诊。

精彩评论

跑步学院 2024-07-16

高血压喝什么茶导读高血压喝菊花茶，山楂茶，荷叶茶等。洋菊是菊花茶的选择，味道不苦。清肝明目，清热解，缓解高血压。对动脉硬化也有很好的治疗效果。

益 2024-07-16

(女，55岁)我的妈妈是一位高血压患者，经常会出现头晕和四肢麻木的症状，听同事说可以喝一些绿茶能够缓解，高血压天喝什么茶好。

热吻小玫瑰 2024-07-16

对于高血压的患者可以喝一些茶叶的，它有助于防治高血压的发生。菊花茶，菊花茶加金银花还有草同煎代茶饮用，具有平肝明目、清热解的效果。

桃红 2024-07-16

病情描述: 今天检查发现血压升高，但我以前的血压正常，有人说喝茶可以降血压。血压高血脂高喝什么茶好血压高血脂高喝绿茶是比较好的，也可以喝苦瓜茶、山楂茶等，但是需要控制好用量。绿茶绿茶中含有丰富的茶多酚。

2024-07-16

极速问诊，在线咨询高血压患者在天喝荷叶茶、菊花茶、玉米须茶是比较好的。具体分析如下: 荷叶茶:饮用荷叶茶可以促进体内的血液循环以及新陈代谢。

王端端 2024-07-16

(女，51岁)我是一名高血压患者，平时一直在规律服用降压，有一些口干舌燥，想要喝一些茶水，高血压患者喝什么茶好。

【纠错】【责任编辑:网友雍】

阅读下一篇：

早晨喝什么茶对身体好：推荐的健茶饮及益处

普洱生茶熟茶