一，金银花茶，金银花能清热解，有效排出体内素，预防和抑制痘痘和暗疮生长，能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑，金银花还能够抵抗紫外线辐射。女生天喝什么茶比较好？晓峰 主任医师 淮安市之一人民医院 中医科 三甲 天因为暑湿以及热比较重，一般建议喝清热去火的茶，比如常用的绿茶，其实就有很好的清热的作用。