当新生儿睡眠不安、哭闹时，应当仔细查找原因。最常见的原因有以下几种情况：因睡眠环境太热而使新生儿睡眠不安，如室温过高、包被裹的太紧、衣服穿的过多或盖的被太厚等，使新生儿极不舒服甚至体温上升，此时只要将室内温度降下来，或将包被松开就可以解决问题了。与此情况相反的是对新...
克，这样的事情困扰了我们住户两年。去年我还是个身怀六甲的人，怀孕的人本身很难入睡，他们打牌打到半夜，而我当时甚至到半夜都无法入睡，家里人很担心，但苦于不能说，因为外地人谁也不知道情况是什么样，而且我们住在这里，怕遭到报复，可是又不能让他们继续打扰周边居民包括我的睡眠...
天活动现场，他们在这100多位报名者中挑选了5名试睡师。不过虽然温岭店的名额已经招满了，但即将在20日最后揭晓的玉环店5个试睡师名额，目前也有100多位消费者参与报名。不过，这个试睡师并不是仅仅将床垫拿回家就算完成了，在试睡之后，还需要每个月都上交一份体验报告或睡眠...
3月21日世界睡觉日，全世界同睡的一天！
法帮儿子“长高”。替男孩接诊的海曙区中医院中医儿科副主任医生仇艳遗憾地告诉家长，孩子已经错过了最佳的生长干预期，骨龄已达16周岁，预测身高估计在1.60米左右。 前日，仇医生痛心地对记者说，像这个男孩子的情况，在他们医生接诊中并不少见。家长需要引起注意，营养、睡眠...
好睡眠标准①能在10—20分钟入睡；②睡眠中不醒或偶尔醒来能很快入睡；③夜间睡眠无惊梦，做梦醒后很快忘记；④早晨起来精力充沛，无疲劳感。最佳睡眠时间：7—9小时少于6小时，患冠心病、脑卒中、糖尿病、肥胖症等几率较高。睡不好的危害①注意力不集中、健忘；②脏器受损；③易...
大家用过的哪种睡眠面膜比较好，主要是针对保温美白的，适合二十多岁的女性使用。
，网络神游出现的比例日益升高，这样的经验相信很多人都有过。为什么明明该认真工作却适得其反呢？网络神游行为的产生和自我调控有很大的关系，自我调控能力好的人可以准确分析现在该做的事情，并压抑那些想寻求其他娱乐的冲动以先完成正事。影响自我调控能力的原因有许多，研究发现睡眠...
检查下，子时觉和8小时你都做到了吗 “我最近哈欠连天，都是工作忙闹的！”“我也是，什么时候闲下来好好睡一觉就好了。”这应该是很多人的心声，睡眠时间太不够了……春困、夏乏、秋盹、冬眠，有多少上班族觉得一年四季自己都没有睡够？ 确实，人体感觉疲惫，大部分是因为睡...
，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡。12、张口呼吸： 闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。13、对着风睡： 人体睡眠...
选择辞职，刘小姐的做法只是一个极端的个案。 “每个人会基于自身情况作出选择。”丹妮说，现实社会中有不少上班族，每天顶着生存的压力，不得不早起挤公交地铁，“而她(刘小姐)的经济基础或许还可以，能够承受辞职带来的后果。”记者向帅 提醒 冬天天冷，应确保八小时睡眠...
查发现，只有27.1%的人每周锻炼3次以上。”郑英智说，虽然超过一半的人工作和居住的地方都有体育设施和器材，但是这些设备的利用率并不高，“多数人锻炼的地点是公园和街道，锻炼方式以健步走、跑步等简单易行的锻炼项目为主。”经常和偶尔熬夜的人群占了78.7%在企业职工睡眠...
师觉得，她的学习态度出现了问题，找家长谈话都有好几次了。“晚上也是正常睡觉的呀，也没有玩手机。怎么会这样？父母百思不得其解。正因为嗜睡，洋洋的成绩也掉到了百名之后。因为一直睡不醒，加上初三比较关键，父母决定让洋洋休学，找找病根。来到杭州市第七人民医院睡眠...
现在社会大都是工作忙，生活压力大，有的夜生活丰富，就是没夜生活的，玩手机也玩到很晚。说说你一天还剩下多少睡眠时间？顺便问下失眠吗？(网络配图)
市第一医院神经内科副主任医师王军分析，小伙子的急性心梗很有可能就是“刷微信”惹的祸。王军说，早晨起床后和睡前刷微信，已经成为时下很多年轻人的一种生活习惯。随时随地了解各种信息，倒是能让生活更丰富多彩，但在睡觉前趴在被窝里看手机或者平板电脑，却很可能赶走睡意，降低睡眠...
现如今的生活节奏越来越快，我们在工作中付出大量的体力和精力，晚上回到家，身体非常疲劳，此时就希望美美的睡一觉，第二天身体的体力和精力才能得到很好的恢复。另外，在中医学里，睡觉也是一种非常好的养生方式，好的睡眠对我们的身体健康有着很好的促进作用，而一旦睡眠不好的话，身...
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