'喝什么茶补肾壮阳又养肠胃'——2018年茶叶推荐及功效解析

喝什么茶补肾壮阳又养肠胃——2018年茶叶推荐及功效解析

导语：随着生活节奏的加快，人们越来越注重身体的健。补肾壮阳、养肠胃成为多人关注的点。那么喝什么茶既能补肾壮阳又能养肠胃呢？本文将为您推荐2018年茶叶，并解析其功效。

一、枸杞子茶

枸杞子茶是近年来备受推崇的养生茶饮。枸杞子含有丰富的营养成分，如钙、维生素A、维生素B等具有滋补肝肾、益精明目的功效。常喝枸杞子茶，不仅能补肾壮阳，还能养肝明目，适合肝肾阴虚、腰膝酸软、视力模糊的人群饮用。

二、红茶

红茶性，具有暖胃、补的功效。红茶中含有丰富的茶多酚、维他命A、维他命B等活性成分，能促进胃部消化，缓解胃胀、胃痛等症状。同时红茶还能补中益气，对肾阳虚、脾胃虚弱的人群有很好的调养作用。

三、仲茶

仲茶具有补肾助阳、润肠通便的功效。仲茶中含有丰富的仲苷、仲醇等成分能扩张血管，减低血压，对心血管系统有很好的保护作用。仲茶还能增强机体免疫力，适合肾阳虚、腰膝酸软、免疫力低下的患者饮用。

四、肉苁蓉茶

肉苁蓉茶具有补肾助阳、润肠通便的功效。肉苁蓉含有丰富的肉苁蓉苷、苯乙醇苷等成分，能加强肾阳，增强性功能，对于阳痿、早泄等症状有很好的改善作用。同时肉苁蓉茶还能缓解便秘，对于肠胃不适的人群有很好的调养作用。

五、韭菜籽茶

韭菜籽茶具有疏肝健胃、行气理血、阳补肾等功效。韭菜籽茶中含有丰富的脂肪、膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质，能治疗阳痿、遗精、早泄等病症对于男性补肾壮阳有很好的作用。同时韭菜籽茶还能调理肠胃，缓解胃胀、胃痛等症状。

六、红枣枸杞茶

红枣枸杞茶具有养胃健脾、补肾益精的功效。红枣具有健脾和胃、补虚益气的作用枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。红枣枸杞茶适合脾胃虚弱、肾虚腰痛的人群饮用。

七、红豆薏米芡实茶

红豆薏米芡实茶具有理气活血、健脾除湿、补肾的作用。红豆具有理气活血的功效薏米具有健脾除湿的作用，芡实具有补肾的作用。红豆薏米芡实茶适合脾胃虚弱、肾虚腰痛、水肿的人群饮用。

八、总结

2018年茶叶推荐及功效解析如下：

1. 枸杞子茶：补肾壮阳、养肝明目；

2. 红茶：暖胃、补、养肠胃；

3. 仲茶：补肾助阳、润肠通便；

4. 肉苁蓉茶：补肾助阳、润肠通便；

5. 韭菜籽茶：疏肝健胃、阳补肾；

6. 红枣枸杞茶：养胃健脾、补肾益精；

7. 红豆薏米芡实茶：理气活血、健脾除湿、补肾。

在日常生活中，大家可按照本身的体质和需求，选择适合自身的茶叶，既能补肾壮阳，又能养肠胃，达到的效果。同时茶叶虽好但不宜过量饮用以免对身体造成不适。在采用茶叶调理身体时，在专业中医师的指导下实行。