春节万物复气逐渐升高人体容易出现上火、口干舌燥等症状。在这个时候适当饮用茶饮不仅可以解暑消热还能起到养生的作用。本文将为您介绍春节的理想茶饮选择帮助您在炎炎日中找到适合自身的饮品。

1. 绿茶：春气渐暖适合饮用清新绿茶，如龙井、毛峰等。绿茶中含有大量茶多酚，具有清热、消食、祛湿气的功效，适量饮用对身体较好。

2. 金银花茶：金银花茶具有清热解、疏肝理气的功效，春饮用可保护、滋养肝脏。

3. 白菊花茶：白菊花茶可疏风散热、清肝明目，春饮用有助于保养肝脏。

4. 枸杞茶：枸杞茶具有养血、护肝的作用，春饮用可保体内阳气。

1. 绿茶：天适合喝绿茶，绿茶属于不发酵茶，富含茶多酚、咖啡碱饮用有缓解火气、补充水分、滋润嗓子的功效。

2. 白茶：白茶性和，对胃肠道刺激很小，饮用可清心神、消暑解腻。

3. 菊花茶：菊花茶性寒凉饮用可清热解、消暑利湿。

4. 薄荷茶：薄荷茶具有清热解、提神醒脑的作用，饮用可消除疲劳。

5. 百合茶：百合茶具有滋阴润肺、养心安神的功效，饮用可缓解口干舌燥。

6. 五味子茶：五味子茶具有益气养阴、收敛止泻的作用，饮用可增强体质。

1. 玫瑰花茶：玫瑰花茶性质热，具有活血调经、疏肝理气等功效，春节饮用可调节内分泌系统，消除疲劳、增强体质。

2. 茉莉花茶：茉莉花茶具有清热解、疏通气机的作用，春饮用可滋养肝脏，改善春困、盹的情况。

3. 百合花茶：百合花茶具有滋阴润肺、养心安神的功效，春节饮用可缓解口干舌燥。

1. 适量饮用：春节饮茶要适量，避免过量饮用致使失眠、心慌等症状。

2. 选择适合本人的茶饮：按照个人体质和喜好选择合适的茶饮，如胃肠不好者可选择性质和的茶饮。

3. 避免喝浓茶：春节不宜喝太浓的茶，以免刺激胃肠道。

春节，适当饮用茶饮可以起到解暑养生、保健身体的作用。选择适合自身的茶饮，遵循适量饮用的原则，让茶成为您生活中的一道美景。期待本文能为您的茶饮选择提供部分参考，您春节身体健，生活愉快！

【纠错】

【责任编辑:犂生骍角】