随着人们健意识的增进越来越多的人开始关注自身的体质。体寒体质者在生活中容易感到手脚冰凉、乏力等症状，怎样通过茶饮实行调理成为了多体寒体质者关心的疑问。本文将从中医角度出发，为体寒体质者提供的茶饮选择方案，帮助他们在品茗的同时调养身体缓解体寒症状。茶饮的选择和搭配将直接作用茶疗效果故此本文将详细介绍各类茶叶的功效及适用人群，为体寒体质者提供科学的茶疗指导。

精彩评论

Keep 2024-07-15

通常情况下，体寒者可以喝的茶饮有花茶、玫瑰花茶、红枣龙眼茶，可以遵医嘱喝的有当归四逆、枣祛寒颗粒。现在很多女性身体都容易出现体寒的情况，身体出现体寒后需要慢慢的进行调理，不可急于一时，因为寒性不能太过着急的去除。特别是出现体寒的人，在天更不能吃寒冷的食物。

聪聪 2024-07-15

体寒患者在茶饮的选择上主要以各种花茶为主，例如：茉莉花茶、玫瑰花茶、花茶等。

鹏程Sai.L 2024-07-15

花茶具有阳补气的作用，适合阳虚体寒的人群。常喝花茶，还能排养颜，止咳化痰，润肺去湿。红茶是经发酵后的茶，还有胡萝素、钙、磷等矿物质和多种氨基酸，能暖胃止泻。

斯诺格林 2024-07-15

乌龙茶 乌龙茶富含丰富的微量元素，这些微量元素能有效增强人的抵抗能力，对于抗寒有很大的效果，所以非常适合冬天饮用。 红茶 红茶是经发酵后的茶性。