杨枝甘露。做法是将芒果剥皮去核，把果肉用搅拌机打成;柚子拆成丝;西米煮好后加入椰奶(或配方奶粉)，放凉以后把芒果泥和柚子肉加进去，搅拌均匀，放晾以后就可以给宝宝吃了。橘子 适合哪些宝宝吃：适合1岁以上的宝宝热性体质的宝宝。 营养价值：橘子属于寒性水果，所含的维生素C...
猪蹄（猪蹄＋黄豆） 黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。 7、田螺酿肉 （猪肉＋田螺） 猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。 8、西红柿烩平鱼（西红柿＋鱼肉） 西红柿中的维生素C...
持黄斑的健康。5、菠菜富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。此外还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，预防干眼病等症。6、猕猴桃眼睛的晶状体中有高含量的维生素C...
多吃含锌、镁丰富的食物。肝硬化的病人普遍血锌水平较低，尿锌排出量增加，肝细胞内含锌量也降低，当饮酒时，血锌量会继续降低，应严禁饮酒，适当食用瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等含锌量较多的食物。为了防止镁离子的缺乏，如多食用绿叶蔬菜、豌豆、乳制品和谷类等食物。6。补充维生素C...
着重要的作用。 一些专家还认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的“聪明激素”，有增加婴儿智能的功效。坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力，不易生病，还会更加聪明。 让蔬菜成为宝宝喜欢的食物 研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C...
响正常的新陈代谢，容易生病。多吃蔬菜可以防止宝宝便秘等多种疾病，多吃蔬菜可以增加免疫力和抵抗力。 2.破坏肠道环境 蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长，抑制有害菌繁殖。如果经常不吃蔬菜，就会破坏肠道内有益菌的生长环境，影响肠道对营养的吸收功能。 3.维生素C...
利于伤口恢复的食物。 猪蹄、猪皮、鸡爪(含胶原蛋白)、海带(消炎)、蛋白质食物、西红柿、西兰花、胡萝卜、新鲜青菜、水果(VC)一定要多吃。 水果最好要多样，例如草莓，木瓜，柚子果，橙子，大枣(特别新鲜的枣).都是VC含量较高的. 成人可以口服维生素E，维生素C...
孩子来说无疑是补寒佳品。另外，正在发烧或某个身体器官正在发炎的孩子，要尽量避免食用此类温热水果。桂圆偏热，有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。 容易感冒的宝宝：深色水果疗效佳 孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C...
b=30做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C...
◆ 改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬...
部出现皱纹更显老，而且更难去除，那有了颈纹该怎样去除呢?下面爱尚小编为大家搜集的4种减少颈部皱纹方法。方法/步骤１．使用专业颈部护理霜 选择专门针对颈部护理的美颈霜，能够帮助颈部皮肤更加紧致，而且每天精心的护理，那么沐浴之后别忘记使用颈部护理霜哦!２．维生素C...
很多小宝宝不喜欢吃蔬菜，这样会导致营养失衡。那么，冬天盖给什么青菜给小宝宝吃才能跟上营养呢？下面为你推荐九款蔬菜。1、小白菜中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能...
。 另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象。因此肠胃较弱的人，在食用红豆后，会有胀气等不适感。 5.木瓜 木瓜是维生素A元含量很高的一种水果，还富含维生素C...
生活中，我们常常遭遇突如其来的疾病而手足无措。去医院太麻烦，去药店会开一推有用没用的药，而我们只能任由摆布。史上最全的药品基础搭配，让你不再为生病而苦恼。快点为身边的亲人和朋友收藏吧。 一，感冒：抗病毒口服液十感康十维生素C十消炎药。 二，发热：小柴胡冲剂十退热贴...
冬天吃橙子是一件享受又汗毛颤栗的事情啊。享受在于橙子的美味，颤栗在于冷啊~那孕妇能吃橙子吗？橙子的维生素C含量是非常高的，可以让孕妇补充维生素，但是这么冷吃下去没有问题吗？对胎儿有影响吗？还有一些孕妈妈会说，孕妇能吃橙子吗？会不会吃了之后宝宝的皮肤变黄啊。额，这...
孕妇可以喝柠檬水吗？朋友最近好爱吃酸的东西，吃还不算，喝的都要酸的。崩溃了。孕妇喝柠檬水会不会腐蚀他们家小宝宝啊。因为柠檬水是很酸的，不过柠檬水里面有很丰富的维生素C，所以是不是孕妇是可以喝柠檬水的呢？孕妇可以喝柠檬水吗？如果说孕妇可以喝柠檬水的话，那孕妇喝柠檬...
维生素C具有促进抗体形成、促进人体对铁的吸收、促进四氢叶酸形成以及清除自由基的功效，不仅对成人健康维持意义深远，更是宝宝健康生长发育过程中不可或缺的营养素。维生素C又称“抗坏血酸”，是一种保护机体组织免受氧化损害的强力抗氧化剂。通俗地说，VC具有促进胶原蛋白和神经递...
酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。 六、芝麻 将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。 七、大枣 大枣每100克含维生素C...
户外强光下劳动或活动时，最好能配戴吸收紫外线的墨镜和宽边帽进行防护，以减少紫外线的辐射。2、尽量减少灯光下近距离工作及阅读的时间，避免过度疲劳。3、控制血糖、血压，保持良好的心肺功能。4、白内障可通过饮食加以预防。在饮食上，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充机体中的维生素C...
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