高血压老人最适合喝哪些茶？如何选择和饮用才能更好地控制血压？

石傲丝 草民 2023-12-28 22:33:53 26℃ 普洱茶文化

高血压老人最适合喝的茶有很多种如绿茶、黑茶、菊花茶等。这些茶都有降血压的作用但是不同的人体质不同需要依照本人的情况选择适合自身的茶。在选择和饮用茶叶时，需要留意控制饮茶量和时间，避免过度饮用或在睡前饮用。同时还需要关注茶叶的品质和保存方法，以免作用茶叶的疗效。