高血压老年人喝什么茶：对身体有益的茶叶推荐

导语：高血压是老年人常见的疾病之一对高血压患者对于喝茶成为一种既能享受生活又能维护健的好方法。高血压患者应喝什么茶才能对身体有益呢？本文将为您推荐若干适合高血压老年人饮用的茶叶。

一、绿茶

绿茶是高血压老年人较为适合的一种茶叶。绿茶中的茶多酚可以减低血液中胆固醇的含量有助于减少血压。绿茶还具有安神和降压的作用对于高血压患者对于是一种很好的选择。但需要关注的是绿茶中的 *** 含量较高高血压患者应适量饮用，避免过量。

二、菊花茶

菊花茶是一种具有清热解、降压、扩张血管等功效的茶叶。菊花茶加金银花和草同煎代茶饮用，具有平肝明目、清热解的效果。高血压患者适量饮用菊花茶，有助于减低血压。

三、决明子茶

决明子茶具有清热明目、润肠通便的功效，对于高血压患者而言，决明子茶有助于减低血压。将决明子与荷叶、玉米须等搭配泡茶效果更佳。

四、荷叶茶

荷叶茶具有清热解、降压、扩张血管等方面的效果，还有助于分解脂肪。高血压患者可以将新的荷叶清洗干净，切碎放在杯子中，用开水冲泡，代茶饮用。

五、玉米须茶

玉米须茶具有利水消肿、利湿退黄的功效。高血压患者适量饮用玉米须茶，有助于减低血压。

六、槐花茶

槐花茶具有清热解、凉血降压的功效。高血压患者适量饮用槐花茶有助于减少血压。

七、山楂茶

山楂茶具有助消化、扩张血管、减少血压的作用。高血压患者经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

八、银杏茶

银杏茶具有扩张血管、减少血压的作用。高血压患者适量饮用银杏茶，有助于减少血压。

九、普洱茶

普洱茶具有降脂、降压、抗血栓的功效。高血压患者适量饮用普洱茶，有助于减低血压。

高血压老年人可适量饮用绿茶、菊花茶、决明子茶、荷叶茶、玉米须茶、槐花茶、山楂茶、银杏茶、普洱茶等，这些茶叶对于减低血压具有一定的辅助作用。茶叶并非万能，高血压患者还需坚持治疗，并在日常生活中保持良好的作息和饮食惯。在饮茶进展中，高血压患者应关注适量，避免过量饮用，以免引起不适。

需要留意的是，本文所推荐的茶叶仅供参考，具体饮用茶叶的种类和数量应按照个人体质和血压状况调整。在饮用茶叶前，咨询专业医生的意见。高血压老年朋友们身体健，生活愉快！