新脸上长痤疮喝什么茶有助于缓解症状？推荐几种适合的茶饮及饮用方法

一、引言

脸上长痤疮不仅作用美观还可能带来疼痛不适。中医认为痤疮与内火旺、热积滞等因素有关。适当饮用具有清热解和祛火泻热作用的茶饮有助于缓解症状。本文将推荐几种适合脸上长痤疮患者饮用的茶饮及其饮用方法。

二、绿豆菊花茶

1. 功效：绿豆具有清热解、祛火泻热的功效菊花具有清热解、疏散风热的功效。二者搭配，可增强清热解的作用。

2. 饮用方法：取绿豆50克、菊花10克，先将绿豆煮至半熟，再加入菊花煮约10分，代茶饮用。每日1剂，分2-3次饮用。

三、菊花柠檬茶

1. 功效：菊花具有清热解、杀菌消炎的作用，柠檬具有美白、抗氧化、抗病的作用。二者搭配，可缓解痤疮症状。

2. 饮用方法：取菊花10克、柠檬1个，将菊花放入水中煮沸，将柠檬榨汁。将菊花水倒入茶杯，加入柠檬汁，搅拌均匀，代茶饮用。每日1剂，分2-3次饮用。

四、玫瑰花茶

1. 功效：玫瑰花具有活血化瘀、美容养颜的功效，对因内火旺引起的痤疮有一定的缓解作用。

2. 饮用方法：取玫瑰花10克，用开水冲泡，代茶饮用。每日1剂，分2-3次饮用。

五、金银花茶

1. 功效：金银花具有清热解、抗病、抗菌消炎的作用，对热引起的痤疮有较好的缓解作用。

2. 饮用方法：取金银花15克，用开水冲泡代茶饮用。每日1剂，分2-3次饮用。

六、茉莉花茶

1. 功效：茉莉花具有清热降火、清肝明目的作用，对于肝火旺引起的痤疮有一定的缓解作用。

2. 饮用方法：取茉莉花10克用开水冲泡，代茶饮用。每日1剂，分2-3次饮用。

七、其他茶饮推荐

1. 公英茶：具有清热解、抗菌消炎的作用，对于痤疮有一定的缓解作用。

2. 茯苓白根茶：具有清热解、凉血止痢的作用对于因内火旺引起的痤疮有一定的缓解作用。

3. 牛蒡枸杞茶：具有清热解、养肝明目的作用，对于肝火旺引起的痤疮有一定的缓解作用。

八、饮用留意事项

1. 饮茶期间要留意饮食清淡，避免辣、油腻等刺激性食物。

2. 保持良好的作息时间，避免熬夜。

3. 饮茶并非万能若症状严重，请及时就医。

4. 孕妇、哺乳期妇女及患有特殊疾病的人群，请在医生指导下饮用。

九、结语

脸上长痤疮喝什么茶有助于缓解症状？通过本文的介绍，咱们推荐了绿豆菊花茶、菊花柠檬茶、玫瑰花茶、金银花茶、茉莉花茶等多种茶饮。这些茶饮具有清热解、抗菌消炎等功效，对于缓解痤疮症状有一定的帮助。同时咱们还提醒大家，饮茶并非万能，若症状严重，请及时就医。期待本文能为脸上长痤疮的患者提供部分帮助。

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【责任编辑:顾盼生辉】