经期女性可以喝部分有益身心健的茶水例如红枣枸杞茶、玫瑰花茶、当归补血茶等。红枣枸杞茶可滋补血气调节内分泌；玫瑰花茶能够缓解经痛，调节情绪；当归补血茶则能够补益血气改善月经不调等疑问。这些茶水都有一定的调理功效，能够帮助女性缓解经期不适。但是需要留意的是，不同体质的女性适合的茶水也不同，在医生或中医师的建议下选择适合本身的茶水。