常喝老白茶对身体有什么好处与坏处
老白茶是一种经过特殊加工熟化的茶叶，具有独特的口感和香气。常喝老白茶对身体有多好处，但也要注意一些坏处。
首先，常喝老白茶对身体有以下好处：
1. 抗衰老：老白茶中富含丰富的抗氧化物质，例如多酚和茶多糖，能够中和体内自由基，防止细胞氧化，从而缓衰老过程。
2. 降脂减肥：老白茶中的茶多酚和咖啡碱等物质能够促进脂肪代谢，减少体内脂肪积累。同时，老白茶的咖啡碱含量较低，不会导致强烈的嗜睡感，有利于减肥。此外，老白茶还有利尿作用，有助于排出体内多余水分。
3. 预防心脑血管疾病：老白茶中的茶多酚具有降血压、降胆固醇、抑制血小板凝聚等作用，有助于预防心脑血管疾病的发生。
4. 提高免疫力：老白茶中的茶多酚和茶多糖有助于调节免疫系统，提高机体免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 保护肠道：老白茶中的多糖能够促进有益菌的生长，维护肠道菌群平，有助于消化吸收和排除有毒物质。
然而，常喝老白茶也存在一些不利因素：
1. 胃：老白茶有时会造成胃，引起胃部不适，其是空腹时饮用，容易刺激胃黏膜。
2. 茶垢：老白茶中富含矿物质，容易形成茶垢，长期饮用可能对牙齿和胃黏膜有一定的腐蚀作用。
3. 铝的摄入：老白茶中含有一定量的铝，长期高浓度的铝摄入会对肝脏和肾脏产生负担，对身体健有一定影响。
总结起来，常喝老白茶对身体的好处还是相当多的，包括抗衰老、降脂减肥、预防心脑血管疾病、提高免疫力和保护肠道等。然而，也需要注意一些坏处，如容易引起胃、茶垢的产生以及铝的摄入等。因此，适量、适时地饮用老白茶是比较合适的选择。若有特殊情况或身体不适，建议咨询专业医生或茶叶专家的意见。
精彩评论
單殺
2023-09-20。美容养颜改善肤质是长期喝老白茶对身体最重要的好处，因为人们长期喝老白茶能清理身体内的毒素，可防止这些有害物质对人类皮肤产生伤害，同时还能为人体补充丰富微量元素和矿物质。
FanFanFan
2023-09-20推荐 下载 业务合作 创作者服务 新闻中心 关于我们 社会责任 加入我们 中文 美清 关注 长期喝白茶的5大好处，茶知识 昨天18:50 这是一片荒地。
半次元
2023-09-20长期喝老白茶的功效一般能促进代谢、明目、缓衰老等，需要合理摄入。 促进代谢:适当喝白茶里面含有的水分以及营养物质，能够补充体内所需能量物质。在咳嗽的时候喝些老白茶可以起到润肺止咳的作用，经常喝老白茶还可以提高机体免疫力。有药理研究表现老白茶含有的黄酮类物质可以起到清肝明目的作用。
建中
2023-09-20长期喝老白茶的功效:老白茶内含茶多酚、咖啡碱等物质，长期喝老白茶有提神醒脑，缓解疲劳的功效；可以促进身体新陈代谢功效，有补充水分，缓解疲劳的功效；其次老白茶富含氨基酸，维生素。白茶可能大家都知道是什么，但是老白茶可能大家就不是很清楚了。其实老白茶就是存了很多年的白茶，很多年的意思就是十年到二十年之间。
大
2023-09-20老白茶中含有丰富的咖啡碱，喝了以后可以缓神经，改善紧张的情绪，提高注意力。老白茶中还含有丰富的维生素A，被人体吸收以后对保护眼睛有一定的作用。老白茶是白茶中的极品茶叶，富含人体所需营养因素，中国十大名茶，常喝对身材健颇有益处。下面茶来给各人说说老白茶的功能。 老白茶的功能降压 老白茶富含茶多酚。
江湖惊叹
2023-09-20老白茶的功效与作用 展开全文 fetch(/get/tongji？t new Date()， { method: POST， headers: {Content-Type: lication/x-www-form-urlencoded}。白茶中富含多种有益成分，如氨基酸、儿茶素、多酚类等，这些成分都有不同的功效。下面一起来看看饮用白茶对身体的功效与作用及适合人群吧。
