中午回到家已经1：30了，切了年糕下锅，打了两个鸭蛋，再把昨晚吃剩下的酸辣土豆丝往里面那么一绊，两碗酸辣土豆丝炒年糕就出锅了，卖相不咋的，不过味道很不错哦o(∩_∩)o 这是昨晚的酸辣土豆丝，用的是辣椒酱
干净，农药多，洗干净后泡一段时间，把买来的排骨也洗干净； 2.水烧开，放排骨、姜片，水再开后放料酒，等排骨变色后，起锅，把水漓干； 4.菜泡20分钟差不多了，先炒菜，盐不要放太多； 5.锅洗干净，热锅后放油，油适当多一点，热后放姜片、茴香（也可以放干辣椒...
。如果你有起不来的问题，可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作会非常有助于清醒。●晚上五个不第一、不喝咖啡睡前不宜喝咖啡很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。茶也一样……第二、不要吃辣晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒...
狗。美国明尼苏达大学的研究显示：养宠物有镇静效果，能降低血压和减少人们心脏病发作的可能性。另一项研究显示，每天遛狗的人比不养狗的人平均多活7年。 9.不把水果放在冰箱里。研究显示，经过冷藏的水果所含有的营养物质要少于在室温下保存的水果。比如，储存在碗中的番茄和辣椒...
你喜好呗）9、排骨炖笋干（推荐级，笋干很嫩，但是有韧性）10、炒萝卜菜（呵呵，吃过了你就明白什么叫蔬菜）11、炒青菜12、土豆（炒土豆饼，烧制较复杂，味道极佳，乡下的土豆和城里的都不一样，不知道在城市里是福还是祸）13、黄米果（炒青菜或煮青菜，煮的一定要放本家的辣椒...
材料： 内脂豆腐、皮蛋、红椒、香葱、（要是有一点干果碎更好）调料： 蒸鱼豉油（李锦记品牌，超市有售）、辣椒油、盐（少点，豉油有咸味）、鸡精，少许麻油做法： 一、皮蛋切碎、红椒切小圈、香葱切碎 二、将上述食材放入豆腐中，调入所有调料，吃时拌匀即可
スンドゥブ（韩式豆腐锅） 做法 1.猪肉切成合适大小，蛤蜊洗净 2.锅中放入芝麻油，然后加入猪肉、辣白菜炒。然后加入韩式辣酱、辣椒粉、小干鱼汁开始煮 3.锅中放入豆腐和蛤蜊接着煮。最后打入鸡蛋 撒上葱花即可 小贴士吃完以后可以用汤煮面，会更好吃。
什么，热，特别是大冷天的吃点热腾腾的羊肉火锅后，这种感觉最为明显，所以我们说它能够“助元阳”。 我们再来看它的第二个功效，补精血。羊肉为什么能够补精血？这跟食物的归经的关系，在中医看来，不同食物归经是不一样的。有句俗话说：“葱辣鼻子，蒜辣心，芥末辣得鬼抽筋。唯有辣椒...
如维生素A、B2、B6等。 含维生素A的食物有：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等。 含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等。 含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。 同时应注意少吃辛辣刺激性食物，如辣椒...
味蟹变成杀手蟹，对健康产生极为不利的影响。忌暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。忌吃辛辣生冷的食物秋天还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒...
1.猪肉等过于油腻的食物：刺激神经中枢让它一直处于工作状态，导致失眠；2.红薯、玉米、豌豆等：消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠；3.咖啡、浓茶、可乐等令大脑兴奋；4.酒：让人很快入睡，但仅停留在浅睡期；5.辣椒、大蒜等辛辣食物：体温上升导致睡眠质量降低。
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