蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物)。 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。
常生活小贴士1、多喝水每天1.5~2升的摄入可有效改善便秘。另外,建议早上起来空腹先喝些水,这样有助于促进胃肠蠕动。2、注意饮食定时进餐:特别是早餐,要重视。不要盲目节食,粪便的形成,首先要有一定的体积,吃的太少太精细,大便的量就会少。增加膳食纤维摄入:比如绿叶蔬菜...
早上就想吃夹糕,好久没吃了,加了猪肉,大肠,泡虾,其他蔬菜各一点点水味道不错
吃点绿色蔬菜,通通肠胃,小青菜,榨菜,蒿菜,感觉蒿菜很香啊
天目山酒店的早餐,看到这样直接放着,让蜂蜜自己流下来的牛肉面条本身很不错,自己加进去其他区域的煎蛋、蔬菜、香肠等等,可以变成超级丰盛的一碗面
1.做的前三天,我都喝粥了,没吃一点点蔬菜,水果都榨汁了,导致大便都没了,想拉都没东西好拉,哎!!!2.做的前一天,中饭一点鱼汤加豆腐,晚饭没吃,然后泻药加了800ML水,喝完了头都涨起来了,感觉水中毒了,喝的中间几次想吐,又给硬塞回去,5点起来又800ML水,感觉...
生活用水供应和用电保障;电力等部门要强化电网冰情监测预警,确保电网安全稳定运行和电力可靠供应;供水部门要抓好户外供水设施、水管、水表等防冻工作;供气部门要抓好户外供气设施、管道等防冻工作;通讯部门要抓好户外通讯设施的防冻工作。做好民生保障工作商务部门要加强粮食、蔬菜...
卖菜老人车中烧火取暖不幸身亡,一旁蔬菜还码得整整齐齐,急救中心:煤气中毒 抢救前就去世了
也是摆在新任书记崔廷俊面前的一道难题。 发展什么产业可以在解决当地实际问题的同时改善村民生活?是这位来自中国人寿的第一书记思考最多的问题。崔廷俊在与村支两委多次考察调研后,根据天元乡帮扶领导小组建议,以及当地的地形、地貌、气候等因素,确定了“高山定制蔬菜...
后三四年内不能再种植。另一名广西的砂糖橘种植户则称,其所在区域的大部分果园去年亏了钱,因此今年很多果农都把果园荒废了,她们家今年也荒废了三分之二的砂糖橘果园。她说,砂糖橘要一年才成熟,收购价约2元/斤,但果农一年在果园干活时间长,前期杀虫、除菌、维护的工作多。而蔬菜...
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