莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬。种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。无臭，味甘、微涩。
频里计划着先恢复瑜伽练习，过些天再去健身馆开一张卡，做些力量训练。姐说先别太着急，把身体调养好了其它的慢慢来。姐对我的关心和照顾一直就象妈，有时比妈还要更细心些。昨天周一，一早起来走路去菜场，恢复一下体力，顺便买点菜。去的太早，卖花女子没有来，转进菜场买了新鲜的莲子...
还是粥，今儿个中午吃黑米莲子双红粥，话说这个凤爪被小朋友抢了，只剩每人一个给我俩啃啃
om/forum/w%3D580/sign=c30b1aa106d79123e0e0947c9d355917/20b4fef81a4c510fd072a8b36a59252dd62aa5d1.jpg夏日的傍晚，撷一把莲蓬，把莲香收入囊中 坐在荷塘边，轻轻取出一颗莲子...
于是妖童媛女，荡舟心许；鷁首徐回，兼传羽杯；欋将移而藻挂，船欲动而萍开。尔其纤腰束素，迁延顾步；夏始春余，叶嫩花初，恐沾裳而浅笑，畏倾船而敛裾。 可见当时个场面，确实是蛮有意思。且我伲老早也无法消受爻。 亦忖着《西洲曲》里向个话： 采莲南塘秋，莲花过人头；低头弄莲子...
早餐，鸭蛋黄瓜薄饼（鸭蛋打散调入少许水，再调和面粉，最后加入剁好的黄瓜粗末，摊成薄饼），南瓜小米粥（放了红枣，莲子，燕麦，百合，大米，小米混合煲粥），白煮蛋，小菜和西瓜（最后西瓜吃不下，带公司当点心）。
看到活动出来都下午了，下午就下午吧，刷一下今天的早餐。红枣莲子百合银耳汤、现炒两小菜、特制猪肉饼三明治（冰箱里只有猪肉，觉得猪肉块肯定太实不好吃，于是就想了个办法，把肉剁成肉末，再放了点红薯粉，揉捏了一小会，肉末便粘稠起来，揉成团子，压扁后，倒了一点橄榄油煎熟备用，...
泡发，充分泡发会缩短熬制时间，我是跟桃胶一起泡的，中途换过一次水，如果天气较热则泡发的后半程要搁置冰箱冷藏。2.泡发好了，把桃胶中的杂质剔除，银耳先掰开4大块，去掉根部，清洗干净，撕成小朵，因为银耳胶质是从切口处析出来的，所以要尽量撕碎一点，容易出胶。3.桃胶、莲子...
吃起来应该很好吃吧。银耳百合莲子汤。
品，能够开胃消食，促进肠胃蠕动，是减肥的不二选择。把红薯洗净，和准备好的大米一同入锅，加水煮至粥稠即可。还可依据个人的口味加入适量白糖。这样煮出来的红薯与粥完美的结合在一起，绵密顺滑，润滑肠道；红薯富含膳食纤维，促进排便，痔疮患者适量多吃能润肠通便，减少便血。2莲子...
以放住哦！舀一勺，入口即化，有一种豆花儿的口感，特别水嫩。 另一个招牌是双皮奶，也做的非常好吃，奶味浓郁。你看它撑的住一个勺子，两个勺子，凝固的比较好。红豆可加可不加，建议不爱吃太甜的不加红豆吃刚好。 店内还有好几个大类，但是细分下去都差不多，就是外加各种佐料，莲子...
老公有天兴奋的买来中筋面粉，说以后每天给我做馒头，油条吃 谁知看他那笨拙的姿势揉面粉，我尽然要自己动手参与然后就剩老公在那偷着乐第一次做的是猪肉馒头，当作夜宵家里5个人都吃了一个，儿子更是说好吃第二次做的是红糖馒头，早餐跟莲子糖咕咕最赞了
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