叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源，缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质，可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。叶酸则可以保证血液质量，从而改善神经系统的营养吸收。宝宝可以适量多吃点胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。四、豆类和谷类豆类和谷类含有维生素B...
、吸收和代谢过程中会产生大量酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，成为近视眼的原因。 福州眼科医院提醒大家，甜食中的糖分在人体内代谢时还会消耗大量维生素B...
含1、1%鳙鱼（胖头鱼）只含0、9%、墨斗鱼只含0、7%。鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。 3、无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B...
蚊帐等物理方法避蚊。被蚊子咬了后：１、先用盐水擦洗，再涂上牙膏，但是不要涂得太多，只要宝宝不用小手挠就好了．２、用肥皂擦拭，因为肥皂是碱性物质，而蚊子喜欢的酸性物质，一中和，痒痒会很快消失。３、把蒜扮开，用蒜汁擦被蚊子咬的地方，但一定不要让宝宝摸。 4 还有维生素B...
和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病；促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血；增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。 维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。儿童缺乏维生素D，易发生佝偻病。 6、维生素B...
信号一：舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养是B族维生素。营养对策：洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。为此，应做到主食粗细搭配、荤素搭配。如果有吃素的习惯，每日应补充一定量的复合维生素...
提供产卵场所。 谣言三：家里摆一盆驱蚊草可以有效驱蚊？ 真相：呵呵，有一部分市民妄图用驱蚊植物收了蚊子，但是还是图样图森破啊！大部分驱蚊草是香叶天竺葵，但是植物体内含有的驱蚊物质并不会主动释放到空气中，仅靠叶片散发出的气味不能驱蚊。 谣言四：将复合维生素B...
则可以保证血液质量，从而改善神经系统的营养吸收。 宝宝可以适量多吃点莲藕、海鱼、香蕉、胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。秋季给宝宝多吃这些食品，对宝宝的干燥和情绪波动有帮助，妈妈可以换着花样用这些食物喂宝宝。 豆类和谷类 潘主任认为，豆类和谷类含有维生素B...
要的矿物质。 鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋中含有较多的维生素B...
过量甜食还会增加胰腺的负担。人体在高血糖的环境中时间长了，这会打乱体内原本均衡的内环境，血糖分泌过多，有发生糖尿病的危险。尤其有糖尿病家族史的孩子，更要注意少吃糖、多运动。 2、近视 吃糖能和近视有什么关系？真的有关系！ 糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B...
出现白发。2、营养不良研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。3、B族维生素不足医学研究发现，缺乏维生素B...
孕期中，到底如何评估自己是否缺乏某项营养？若是严重缺乏某种营养素，身体便会出现警讯，分别说明如下： 营养素 警讯 维生素A 夜盲症（维生素A过少） 维生素A过多 头发稀疏（维生素A过多） 维生素C 牙龈出血 维生素B...
色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。 为了防止少白头，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。 缺乏B族维生素 医学研究发现，缺乏维生素B...
子猖獗的角落，就能达到灭蚊的效果。原理是利用洗衣粉和肥皂丝散发的香味，让蚊子把卵产在其中。由于洗衣粉、肥皂是碱性物质，蚊卵无法存活，就会使蚊子数量逐渐减少，直到灭绝。很多试用过的网友称，此方法有奇效，保证在3天后蚊子数量骤减，10天后水盆里满是蚊子的尸体。 维生素B...
。 因为水产品味道鲜美，是深受人们欢迎的饮食佳品。同时，它们是蛋白质、无机盐和维生素的良好来源。尤其蛋白质含量丰富，比如1斤大黄鱼中蛋白质含量约等于1.2斤鸡蛋或7斤猪肉中的含量。鱼类蛋白质的利用率高达85%－90%。鱼类的脂肪含量不高一般在5%以下。鱼类中维生素B...
国家质检总局17日公布最新一期进口不合格食品、化妆品黑名单，亨氏公司澳大利亚有限公司生产的一款亨氏婴儿配方奶粉，因维生素B2超标等问题在入境时被销毁。 此次共有126批次不合格食品、化妆品被拦截在国门外。质检总局强调，这些食品、化妆品都是入境口岸实施检验检疫时发现...
1.眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素。2.口臭：缺维生素B6、锌。3.牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。4.唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2。5.贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。6.易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6。7.脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、...
夏天蚊子太多了，宝宝每天浑身是包，用蚊香味太重，17米一个的驱蚊环也买过，结果骗人。这个方法听电视上讲的，试了下很灵。希望对妈妈们有点用。 很简单，只需准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素b，既可。将水灌入小瓶，后放进药片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部...
大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，...
配方奶粉1段竟10项营养元素不达标国家食药监总局指出，不符合食品安全国家标准、存在食品安全风险的样品1批次，涉及的标称生产企业、产品和不合格指标为：雅贝氏（深圳）乳业有限公司生产的雅贝氏婴儿配方奶粉（1段）。这批次奶粉缺的东西有点多……维生素A、维生素K1、维生素B...
全部(45)
更多
收藏
