不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A...
[导读]随着婴儿的长大，母乳已不能满足生长发育的要求，这时孩子极易出现咳嗽、腹泻、烦躁、等现象，这是孩子缺乏维生素AD的集中表现，婴儿出生1个月开始，就应及时补充维生素AD（俗称鱼肝油。转播到腾讯微博新生儿鱼肝油怎么服用？佝偻病的病因是婴儿体内缺少维生素D，致使体内...
第一，多吃木耳、南瓜、山芋等食物，有助于身体“排毒”。多吃木耳、南瓜、山芋、哈密瓜、橘子、胡萝卜、橙子等食物。因为这些食物，可以在体内转换为维生素A，起到抗氧化的作用；而且维生素A能够帮助维护上皮组织细胞，相当于在我们的呼吸道形成一层有效防止外界污染物入侵的“防护罩...
成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。 含有维生素A...
1、红米。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛...
水，是导致晶体变浊的原因之一。因此，让自己养成多饮水的习惯，白水、茶水都喝;最好买一个果浆机，自己制造鲜果汁，既补充了水分，又补充了维生素。特别注意防止腹泻、呕吐、大量出汗，那会造成脱水，对晶体不利。 3.补充蛋白质 眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A...
它的养生功效有多么的强大了，在日常生活中胡萝卜的营养价值都有哪些?我要如何正确食用呢?胡萝卜的吃法你知道多少?下面小编就来给大家详细说说胡萝卜的养生保健功效与作用是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A...
可以暂时舒缓牙龈的胀痛感，妈妈们可以尝试给宝宝吃稍冷的香蕉、苹果等。宝宝的辅食添加要逐渐从泥糊状过渡到碎末再到小颗粒，要逐渐增加硬度，不能一直是泥糊食物，增加宝宝的咀嚼锻炼，促进牙齿的萌出和颌骨的发育。 ③科学补充营养素--想要宝宝牙齿健康稳固，足量的钙质和维生素A...
己说宝宝吃了鱼肝油、含钙药物就不用外出晒太阳了。 专家纠误：鱼肝油无法替代阳光的照射，且晒太阳不仅仅促进钙的合成，还能促进钙的吸收，另外，还可以呼吸新鲜空气，对宝宝也是一种锻炼。所以吃鱼肝油与晒太阳并不矛盾，但需注意鱼肝油的剂量不能超过正常用量，否则会引起维生素A...
可少的化妆很多妈妈都省略了，只做好护肤工作。不过护肤品的选择还是很重要的，怀孕期间孕妇们的体内激素水平发生了变化，皮肤可能会出现暗黄、敏感等各种各样的问题，适当的护肤可以改善这些问题。但是有些护肤品中的成分却会危害母婴健康，准妈妈一定要小心： 某些维A类成分维生素A...
水，蜂蜜有很好的滋润作用，但不宜给得太多，因为太多的甜食对宝宝不好。另外，可以让宝宝多吃一些水分较多的水果，如梨，橘子，橙子等，要变着花样给宝宝吃，除了吃新鲜的水果，还可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，这样才能增加宝宝的新鲜感，促进他的食欲。 还要补充适量的维生素A...
随着社会的发展，爱美的女性朋友越来越多，可是面对大面积的鸡皮肤甚是有损外观，那么，鸡皮肤怎么办是很多爱美的女性不叫关注的话题，下面由我院的张主任讲解一下得了鸡皮肤该怎么办？ 一、内服 1、维生素A或者多吃点富含维生素A的食物有助于疾病的口服给药，但西方维生素...
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外，胡萝卜还有什么样的功效呢？下面就赶紧和小编一...
病折磨的人来说，调整饮食，尽量多食用益目食品，都有助于恢复和保持良好视力。而且所有益目食品不仅对眼睛，还对整个身体都非常有益，特别是维生素、蔬菜、水果和防腐剂含量较少的食物，适量食用鱼子、鱼肉、鱼肝（鳕鱼的肝脏最好）同样可保护视力，它们都含有能促进视力恢复的维生素A...
维生素，然后孩子出现了中毒现象，身上起了很多的疙瘩，手和脚也都肿了起来而且胃疼得厉害，开始我以为只是过敏，后来上网查了后才知道是中毒了。次日早上我是后怕现在虽然已经消肿但是对身体是否会造成影响？问题2：很多家长怕宝宝缺钙，所以会经常给宝宝吃鱼肝油，据说这也是维生素A...
核心提示：蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量，下面介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜。 大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。 空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无...
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