莲子银耳红枣汤和鸭蛋麻糍
天气燥。
工作之余，来杯豆浆泡红枣枸杞
维生素C是美白肌肤的最有力的元素。经常吃番石榴能够起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。将番石榴榨汁，根据个人口味搭配牛奶或蜂蜜食用，能够滋养皮肤，令肌肤光泽。枸 杞枸杞常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。因为枸杞不仅可以提高皮肤吸收养分的能力，还能起到美白作用。枸杞红枣...
、小葱花等，很清淡。可以根据个人喜好，加点醋、辣椒，味道也很不错哦！糟羹总觉得，糟羹是属于冬日的美味，每年元宵节必吃的它，亦是台州人的早餐之一。糟羹，以薯粉或藕粉为主料调制而成。咸的一般以肉丁、冬笋丁、香菇丁、木耳、鲜蛏、豆干、油泡、川豆板、青菜等为佐料。甜的以红枣...
随手拍，随便拍番薯红枣汤+青菜饼汤糕晚上家庭聚餐
里面吃的东西都是什么？我外地媳妇儿本地老公，月子里吃的是炒米饭（说的是炒米饭，不是我想象中的炒米饭，跟粥差不多，里面还加姜汁），汤面（里面的料有豆腐皮、干黄花菜、干香菇、干虾等），，姜汁调蛋，小米粥（这是我自己强烈加入菜单）。基本上就吃这些，后期快出月子了，吃了红枣...
呼吧，这可全是来自于黑木耳的铁元素，最能养血驻颜的铁元素！请从此刻开始，遐想自己肌肤红润、容光焕发的美貌时刻吧！当然，也有人对黑木耳的嚼劲，既爱又痛。懒癌患者，总是试图找到更便捷更美味的打开方式。于是，木耳和豆浆机有了一次神奇的邂逅。2｜美颜木耳汁｜食材：木耳、红枣...
品交换份表把食物分成4大类（谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋类和坚果和油脂类），大家可以根据需要合理交换，选择食物。 五种颜色要吃够 另一个选择食物的方法就是按颜色，青、红、白、黑、黄色食物都要吃到。比如白色的食物有白米、白面、牛奶、山药、银耳等，红色有高粱米、红豆、红枣...
昨日，在朋友家看到一容器内有核桃、红枣、莲子等东西长满了虫子，奇怪为什么不丢掉，可是朋友说特地饲养起来的，说这虫子不仅有药用价值，还营养丰富，问我要不要捉些回去养，我一听头皮都发麻了，更别说吃了。这是真的吗？你敢吃吗？你知怎么吃？都有哪些功效？
今日立冬，家里冰箱没有饺子，只有扁食，来个栗子豆仁红枣汤。
周末的好处就是无需早起，这个点吃早饭，慢慢悠悠吃，好惬意红豆花生红枣汤+豆沙馅的小馒头
辅食做起，一一爱吃，做辅食就有动力啦。每天辅食忙
银耳莲子汤：水发银耳，红枣，莲子，百合，枸杞。鸭蛋卷饼：鸭蛋薄饼，内包黄瓜，红肠再来个鸭蛋。
11月你好→今天的早餐 红枣木耳汤+蒸饺+蒸番薯
带饭日记，减肥有望，吃完饭喝红枣桂圆茶晒太阳
全部(1968)
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