【察颜观色养五脏】1、脸色偏青应养护肝胆，食用酸味食物、不动怒、热水泡脚。2、脸色偏红应养护心血管，吃苦味食物、心态放平和。3、脸色偏黑肾脏有问题，适当吃海鲜、喝温开水。4、脸色偏黄保养脾胃，摄入糖分、饮食规律。5、脸色偏白注意肺和大肠，食用芥末、葱、薄荷等辛味食物...
增强血液抗凝性都有一定好处：同时，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老等这样的一些功效。8、六安瓜片：有利于预防和抑制癌症；有利于心血管...
别一带皮吃更营养的果蔬1、葡萄：葡萄皮抗癌作用。 葡萄皮具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以葡萄皮和红葡萄酒中最多。葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管...
助爱瘦的女性获取足够的纤维，叶酸(叶酸)，钙，铁，钾等。 专家建议，每周可以适当吃两个或两个以上的花椰菜。 三文鱼 三文鱼被列为女性必吃的健康食物之一，主要是因为中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管...
后，蛋白质分解为各种氨基酸，同时也使大豆中原本吸收率很低的铁、锌等矿物质更容易被人体吸收，特别是微生物合成了维生素B12，能预防老年性痴呆。值得注意的是腐乳发酵后含有硫化物，过量食用对人体健康有害，因此每次吃半块腐乳足矣。另外腐乳含盐和嘌呤量普遍较高，高血压、心血管...
煮熟 泡酒喝都含毒 鱼胆的胆汁中含有胆酸、牛黄胆酸、牛黄去氧胆酸、氢氰酸等不同的毒素，其中氢氰酸毒性最强，比同剂量的砒霜毒性还大。中毒后，一般最早都出现胃肠道症状，经过消化道吸收后，能损害人体肝、肾，使组织变性坏死。毒素也可损伤脑细胞和心肌，造成神经系统和心血管...
因为天然的可可脂价格较高，所以目前市面上大部分巧克力都采用代可可脂加工而成。而代可可脂中含有极为丰富的、人体消化不了的蛋白质和人工合成脂肪，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良及中毒，出现腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。严重的话还可能诱发心血管...
压波动及肾功能损害。 5,肥肉和动物内脏类食物 肥肉和动物内脏类食物虽然含有一定量的优质蛋白质、维生素和矿物质，但其中所含的大量的饱和脂肪酸和胆固醇，已经被确定为导致心脏病的最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可肯定性地、大幅度地增高患心血管...
杭州市卫生局副局长徐培林介绍，本次调查的科技工作者，年龄在30岁至55岁之间，男性占58.61%，女性占41.39%，男女比例约6：4，与实际情况较为接近，使这次调查活动具有代表性与一定的可信度。 钱江晚报记者研究调查结果，发现身体检测指标中，杭州市科技人员心血管...
围在75厘米~85厘米的人群相比，腰围大于105厘米的人群急性胰腺炎发病的风险明显上升。 常见的肥胖有两种类型，一种是梨形肥胖，上半身正常，下肢壮硕；一种是苹果形肥胖，脂肪都堆在腹部，肚子像戴个救生圈。亚洲人的肥胖，大多数都是像戴救生圈的，这种肥胖更危险，和心血管...
啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅，它能让骨骼强壮。它能降低心血管疾病风险。啤酒中含有的抗氧化剂能够对细胞进行重建，有助于长寿。啤酒花中含有的多酚类物质能降低“坏”胆固醇水平，杀灭病毒，甚至能抵御癌症。啤酒含有大量的B族维生素，能减轻压力、有助于记忆力、强健肌肉和降...
于这一点，朱俏军和舒海荣对记者讲了几乎相同的一番话。他们说，医院里的病人多而杂，流动性也大，而大病初愈的“赖床”病患，往往抵抗力比较弱，长期住在医院里会提升感染其他病的可能性。此外，也有人长期卧床，尤其是老年人，不愿意起来，这会使得其血液循环不畅，从而导致一些心血管...
进入冬季，温度不断降低。大家在纠结每天穿多少衣服的时候，还深受静电之扰。脱衣服的时候、开车门的时候、梳头发的时候……静电无处不在，甚至还发生了因静电引起的火灾。网上更是流传着一个说法，“部分心血管疾病与静电有关；静电还可致孕妇体内孕激素水平下降，继而引发流产或早产...
年26岁，他说，第一次下水时确实比较抗拒，不过游了100米后便适应了，后来便喜欢上了。“由于工作原因，我一般一星期会去三四次。”小利说，冬泳不仅能够锻炼身体，而且是一种解压的好方法，能够增强人的意志力，使他更好地投入到工作中。冬泳好处多，但不适合所有人“冬泳对心血管...
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