习惯与饮食健康，健康长寿并不是问题。今天，小编就给大家介绍一些有主健康长寿的食物。有助健康长寿的食物1、鱼关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管...
，享年93岁），3月7日逝世的全国名中医沈自尹（享年91岁），6月3日逝世的著名固体物理学家汤定元（享年99岁），6月17日逝世的著名医学家孔祥复（享年77岁）。今年逝世的8位中国工程院院士分别是：1月1日逝世的金属材料专家涂铭旌（享年91岁），1月8日逝世的心血管...
问题，所以建议有需要的朋友可以锻炼锻炼，学学功夫，提高自己的防护意识和自我保护能力），咏春拳其实还有一个特点就是对身体健康又很大帮助，因为咏春拳是内家拳，而且武馆还有很多对提高身体素质有帮助的训练方法，身体不好或者有潜在疾病（如颈椎、腰椎、体弱、内毒、高血脂、心血管...
，做好防护，如叮嘱孩子不要抠鼻，像这样的季节可以在睡前适当喷一些湿润作用的喷剂。“流鼻血比较频繁，可以到医院专科做个鼻内镜检查和血液检查。”陈志凌说，尤其是出血量不多，但反复出血的成年人，首先要排除鼻肿瘤的可能。老年人反复流鼻血还可能有心血管...
下去。这里我们给大家推荐一种水果——菠萝，它是防治肾结石最值得推荐的食物。如你所知，这种热带水果富含许多人体必需的营养，比如维生素A、维生素B6和维生素C、钙、锰、镁、磷、氟、β-胡萝卜素、叶酸和抗氧化剂。它还含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶，不仅能嫩肤、消炎、防治心血管...
物，酸性环境下结石容易形成，呈碱性时，能抑制结石形成。”张医生表示，一般体积大的结石半径在3-4厘米左右，小的有1-2厘米，小的结石可以通过排便的方式排出体外，个头大的则需要在胃镜下取出，这也是唯一的治疗途径。链接柿子营养价值高但食用禁忌多 对预防心血管...
、舌炎、唇炎、阴囊炎的人，可用栗子炒熟食用，每次5枚，每日2次。6.气虚咳嗽吃点炖栗子有些人气虚导致的咳嗽，咳嗽经常不停，即便是睡觉也会被咳醒，非常痛苦。这时候用栗子就能缓解气虚所带来的咳嗽。用鲜栗子60克，瘦猪肉适量，生姜数片，共炖食，每日1次。7. 能防治心血管...
仰卧时，舌根后坠，易使呼吸不畅而发出鼾声，睡熟之后，双手还易放在胸前压住心窝，导致噩梦，使人睡得很“累”；俯卧时，胸部、腹部受压，口鼻易被枕头捂住，还容易造成“落枕”；左侧卧时，心尖部易受压，耳朵贴在枕头上可听到心音搏动，影响入睡，久而久之，还可导致神经衰弱和心血管...
肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。新研究负责人、英国爱丁堡皇家医院专家肯尼思·辛普森博士表示，有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎（简称药肝）。这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管...
捂”，有助于增强身体的抵抗力。春捂怎么捂，只需记住四个指数春捂，该如何捂？据苏木芳介绍，可凭个人感觉。每个人的体质不同，耐受冷热的程度也不同。年轻人血气方刚，对外界寒冷的适应能力及抵御能力都比较强，可以冻一冻; 而老年人大多肾阳衰微，经不起太冷的刺激，尤其是有心血管...
破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，有损健康。 柿子、番茄 柿子和番茄都含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 香蕉 香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管...
台州这一周白天依旧暖暖的 但早晚更凉了。俗话说“寒露不露脚”，“寒露”之后要特别注意足部的保暖。“寒从脚起”，就算是上半身不着凉，如果脚部露在外头，还是很容易诱发感冒和心血管疾病。
限量喝水。香港中文大学陈楠医生说：每天喝水不是越多越好!你的身体是一个平衡的系统，你的肾脏每小时只能排出800-1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升，会导致低钠血症。 5、别在疲劳时喝咖啡、抽烟。尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管...
医院小儿心脏内科主任金梅指出。 肥胖、饮食过咸等成为儿童高血压诱因 余振球指出，儿童高血压是指儿童时期所发生的原发性和继发性高血压。13岁以下的患儿50%为继发性高血压，13岁以上90%为原发性高血压。继发性高血压主要指由其他疾病引起的血压异常，比如肾脏、心血管...
支架为例，2011年我国心脏介入手术40.8万例，以每台心脏介入手术平均使用支架1.6个计算，当年中国介入支架使用总量超过65万个。 “我国滥用心脏支架问题已相当严重，不少患者一次性就被放入3个以上，有的甚至被放入十几个。”全国心脏病专家胡大一在第14次全国心血管...
促进胃肠蠕动，预防便秘。3.调节肠胃：经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时喝水可以冲淡胃酸，使其保持更好的状态。4.使大脑清醒：水会增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。新鲜白开水最佳。研究表明，白开水中含有的钙、镁等矿物质对预防心血管...
。 匹斯堡大学(University of Pittsburgh)的精神病学及临床和转化医学教授丹尼尔·比斯(Daniel J. Buysse)表示，“女性的平均睡眠时间比男性长，女性整体来看要比男性健康，这两者之间有可能是有关联的。很多研究显示，睡眠问题与心血管...
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