壮阳 指温壮肾阳的一种治法。适用于命门火衰，精气虚耗而见阳瘘．滑精．小便频数．腰膝酸冷．脉象沉微等症。常用药物如鹿茸．狗肾．仙茅．锁阳．韭菜子，男人草等。
“顺”：养生跟着季节走。 古人认为，人身体的变化与四季轮回是一致的，因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》说：“顺天时地利。”这里的“时”，指的是 四时阴阳，具体说就是春夏养阳、秋冬养阴。四季的养生要符合生、长、收、藏的特点。春天万物生发，要养肝、...
秋季虽然是个丰收的季节，但是天气温度的巨大变化会给很多人带来不适宜感，人们会往往由于日常的疏忽而带来抵抗力下降，而早晚温差的变化更是让人难以应对，推荐一些豆浆美食，喝出秋季健康。1、红枣莲子豆浆： 用料：红枣(去核)15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克...
肾是人体的重要器官之一，补肾的方法很多，想要拥有一个好肾，不妨试试以下5个小动作。一、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。二、每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）1、两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂...
核桃开心果,又名无名子、阿月浑子，为漆树科落叶小乔木无名木的果实。“开心果”以“开心解郁”的功效而得名，是现在人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧，我国仅在新疆等边远地区有栽培。开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用...
榴莲作为水果之王，很多人对它有着不一般的爱恋，榴莲的营养价值和食疗功效也是大家比较青睐的。说到榴莲相信引起很多人的争论，榴莲虽然吃起来比较美味，但是闻起来很臭的，因此惹得不少人的厌恶，但是你是否知道榴莲的食疗功效有哪些吗？下面介绍下榴莲的营养价值和食用的好处。 榴...
一、秋季饮食宜祛暑滋阴 入秋不久，昼夜温差较大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物...
年代至今，中国穿山甲种群数量下降了88.88%-94.12%，半个世纪就已大规模灭绝。走私入境的穿山甲如今，在过去穿山甲的主要分布地区，如广东、湖南、海南、江苏等地，在野外已经见不到野生穿山甲实体了。还在市场上流通的穿山甲，也多为国外进口，或者原来的库存。穿山甲壮阳...
烧透。烹饪时，高温煮沸和油炸的方法可以杀死寄生虫，用烤、炒或者腌的方法则不能保证。四问小龙虾有何营养？小龙虾的蛋白质含量为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾。同时，还含有对人体有益的镁、锌、碘、硒等微量元素。小龙虾肉质软滑，鲜腴可口小水虾性温味甘，虾肉有补肾壮阳...
详细教你几个依体质补肾又不上火的方法。 冬季补肾主要针对肾阳不足，这类人群会有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸痛、乏力、面色发白等表现。肾阳虚比较严重时，身体会出现水肿，脉象沉迟。此时 宜温补肾阳，并把握“阴阳互根，水火相济”的原则，使用甘温之品，取其“温阳、通阳、壮阳...
黑豆泡醋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等，和普通黄豆相比营养高出太多。1.花青素：黑豆的外皮中含有大量的花青素，花青素被称为人类第七大营养元素，具有抗氧化、延缓衰老、增强脏器功能等...
三、睡眠的方法 交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，...
补血，或血虚的人单纯补气，效果就不理想。而阴虚的人去补阳，阳虚的人去补阴，就会使身体更加糟糕。 而且，中医讲究“辨证施治”。之所以要强调“辨证”，是因为中医对于进补是非常严谨的，比如人体的虚证，就有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分，则补法就有相应的益气、补血、滋阴、壮阳...
【导读】中医拔火罐疗法又称“拔罐子”、“吸筒”、“火罐气”，拔火罐有什么好处?拔火罐通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，就产生了牵拉，神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，随即产生一系列神经内分泌反应，所以拔罐使得血管舒、缩功能和血管的通透性大大增强，从而改...
【超简单补气血食疗方法】1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了。3、红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效...
养生一直是个不会过时的话题，并且今年来还越来越热，这就说明大家的身体保健意识在逐渐增强。春季很多人吃韭菜，那么这是不是对身体有益处呢？中医认为，大人小孩都可以吃韭菜，并且，在春季吃韭菜是比较好的选择。 韭菜——壮阳草 在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”...
现如今越来越多的人在微信上销售产品，但不是什么产品都可以在微信上销售的。仙居县市场监管局就破获了一起微信朋友圈销售假壮阳药的案子，店主杨某犯了法竟还不自知。 近日，该局将这起案件移送至仙居县公安局。有人在微信卖壮阳药 几个月前，仙居县市场监管局的执法人员偶然了解到...
春节假期，我们都要参与许多大小的餐饮聚会。不定时定量的饮食往往会引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积。其中，肝、肾是人体内最重要的两个排毒器官。作为保健之用，平时我们该如何为自己的身体排毒呢？助肝排毒食物：http://i.weather.com.cn/im...
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