壮阳 指温壮肾阳的一种治法。适用于命门火衰，精气虚耗而见阳瘘．滑精．小便频数．腰膝酸冷．脉象沉微等症。常用药物如鹿茸．狗肾．仙茅．锁阳．韭菜子，男人草等。
提起阿胶，有不少人认为它是妇科良药，是女人用来补血的，似乎总是与女性保健、妇科病症治疗联系到一起，甚至还用“暗服阿胶不肯道”的杨贵妃和“东莱阿胶日三盏，蓄足冶媚误君王”的虢国夫人来佐证阿胶是女人的专利品，男人不适用。事实真的如此吗？ 中国中医研究院科技合作中心副...
最近家中饭桌上是不是添了韭菜？春天的韭菜是最好吃的，那么春天吃韭菜有哪些讲究和禁忌？ 俗话说，“一月葱，二月韭”，农历二月所生长的韭菜，由于气候佳，土壤适中，种植出来的韭菜是营养价值高且非常适合食用的当季蔬菜。除了品质好之外，其性味也很适合冬春季节的人体。冬春气温...
★★★★★【德诚固元膏】传统固元膏养颜补气血大众型【固元膏的历史渊源】固元膏，原来也叫阿胶核桃膏、贵妃美容膏，早在一千多年以前的唐朝已经开始流传了。核桃与阿胶制作成膏食用，民间并不罕见。在近代大户人家的千金往往当作寻常食品，这个风气的形成，与慈禧太后有很大关系，《清...
《本草纲目》对萝卜赞赏有加，称其为“蔬中最有益者”。“秋后萝卜赛人参”，市场上的萝卜种类有很多，红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜等，它们各有各的“强项”。 红萝卜也叫胡萝卜，含有大量胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸，及钙、磷、铁等矿物质。红萝卜生吃养血，熟吃补肾，心脑血管患...
导读：秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。莲子莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，...
苦瓜因苦而得名。于是便有人不解，都说“人生是苦”，既如此，何必还爱吃苦瓜，那岂不是苦上加苦了吗？ 其实不然！苦瓜是苦，从功效上而言却无疑是个宝物。概括起来，大致有增进食欲、清热祛暑、养血益气、滋肝明目、补肾健脾、利尿凉血等。近年来，随着人们保健意识的增强，苦瓜更...
足部是人体的“第二心脏”，是人体的晴雨表，能够很准确地反映人体的健康状况。养生从足底开始，保证脚的宽松和舒适，也是养生重要的部分。，沐足对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒、咳喘等当季常见病、多发病的保健效果不错，但要注意根据本人体质、疾病来选择对症的药材。http:...
虾中含有丰富的镁能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
老中医的顺口溜：若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑...
一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。四、健康小常识之平衡饮食。多...
安神助眠多食：莲子、芡实、茯苓、红枣、黑芝麻 生发乌发多食：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实 养颜美容多食：薏仁、银杏、黑芝麻、核桃、杏仁、茯苓、红枣、葛根 健脾开胃多食：淮山、荞麦、红枣、薏仁 通便排毒多食：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根 孕妇安胎...
01红薯开胃又减肥，煮粥加红薯红薯含有丰富的淀粉和膳食纤维，是营养最均衡的保健品，能够开胃消食，促进肠胃蠕动，是减肥的不二选择。把红薯洗净，和准备好的大米一同入锅，加水煮至粥稠即可。还可依据个人的口味加入适量白糖。这样煮出来的红薯与粥完美的结合在一起，绵密顺滑，润滑...
珑剔透的海鲜珍品小白虾展现在眼前。 韩湘子不等闲，神笛一吹红满江，醉倒缢蛏（即蛏子）壳自脱。清水煮，加茄汁，故名茄汁缢蛏，引得众仙食欲大开。 曹国舅，朝板化作牡蛎铲，海礁上的牡蛎哪经得起这一神铲，大片脱落。现在的蛎铲就像朝板上加个柄。蛎旺价更高，味鲜汁如乳，壮阳...
宁波，省外福建、山东、江苏和海南等地，今年种植面积要比去年多；三是8月初网上和民间一度流传着“黄秋葵吃多了会致癌”谣言，给销售市场带来一定打击。走下“神坛”黄秋葵出路在哪儿去年，原本鲜为人知的黄秋葵，突然“一夜爆红”，传说它有助消化、护肠胃、降三高、防肠癌、补肾壮阳...
抗衰老之功效。五味子还有很好的抑菌作用，对常见的金色葡萄球菌、肺炎杆菌、肠道沙门氏菌、绿脓杆菌等均有抑制作用，中医讲其可敛肺止咳，可用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用；也可用于治疗遗精、久泻、阴液不足之口干渴、盗汗等症；五味子做好的吃法就是拿来泡水喝，不仅壮阳...
蜂蜜水中含有不少糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。 蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内...
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