壮阳 指温壮肾阳的一种治法。适用于命门火衰，精气虚耗而见阳瘘．滑精．小便频数．腰膝酸冷．脉象沉微等症。常用药物如鹿茸．狗肾．仙茅．锁阳．韭菜子，男人草等。
主题：小米豆奶蜂蜜粥 食材：小米200克，新鲜豆奶400毫升，蜂蜜适量 做法： 1.小米洗净，放砂锅中，加水适量，大伙熬煮，煮沸后转小火，新鲜豆奶准备好（详细做法见《每天一杯黑豆浆 补肾防衰老》）； 2.放入豆奶、蜂蜜，搅拌，1个小时后左右，待米变成粥即可食...
能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。 12、具有美容肌肤的功能。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。 13、具有强身壮阳...
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