68%。这主要得益于β胡萝卜素，它可以转化成维生素A，防止胆固醇在血管壁上积结，保持脑血管畅通，从而防止中风。防胃癌：叶酸＋硒酵母英国医学专家最近宣布，叶酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝肾等，都是叶酸和硒元素的“富矿”，不妨多吃。 [冬季养胃...
养胃来碗小米粥】小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称，小米粥有很多做法哦：①小米粥配红枣熬制，可补血益气养胃②小米粥配山药，健脾和胃，滋阴补肾③小米百合粥，养胃，润。④小米红薯粥，高纤维，有助于通便。——养生小常识
春菜----补肾良品春季要吃点补肾易脾胃的菜，例如气血差胃寒的朋友要适当晒太阳。喝点黑豆芝麻红枣粥，补肾健脾养胃。今天气温一高有些人有点难以适应有种燥的感觉，所以大家饮食上要注意了，火锅之类重油腻的炖菜也要忌口了，身体的机能也在变化。由于把苹果5给徒弟了，没好手机就...
作的慢性疾病，比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等阳虚症状疾病，可以利用好大暑这个时节治疗疾病。大暑时节气候炎热，人体内的水分消耗过快，导致中暑等问题发生。要合理安排工作时间，注意劳逸结合。在饮食上，可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，有补气清暑、健脾养胃...
米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。 中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。 4、最养胃...
最佳肉食--鸭肉 鸭属水禽，性寒凉，从中医"热者寒之"的治病原则看，特别适合体内有热、易上火的人食用。鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血；鸭肉同海带炖食，能降低血压，防治动脉硬化、高血压、心脏病；鸭肉与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥，有养胃...
养胃护胃在饮食上遵循以下4原则 1、软而缓：选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。进食速度要缓慢，细嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。 2、鲜而淡：食物一定要新鲜，不吃过期...
半夜放毒。。便宜了，我儿他叔
草普洱茶：原料：决明子、普洱茶功效：1.每天晚餐后泡制一杯，可让你的小腹平坦而健美 2.明目清肝，保护视神经，对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。 3.促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。玫瑰味花草普洱茶：原料：玫瑰花、普洱茶功效：具有强肝养胃...
但吸收快，并且营养基本不流 失。老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题，这个跟个人消化功能有一定关系。同样，海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月可以看出面色红润， 精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。老年人食用海参的话，建议早上切碎熬粥喝，喝粥养胃...
年轻时的幸福与年老时的幸福 年轻时最幸福的就是为你去死，年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 20.计较的少 人之所以快乐，并不是因为得到的多，而是因为计较的少。 21.生活中…… 生活中要用大海的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御膳养胃...
豆腐皮 天台山特产，营养价值较高，是豆制品中的精华。中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮在天台民间生产已有上千年的历史，至今逐步形成了许多专业生产豆腐皮的专业村，年产量近千吨。该产品的主要特点是营养价值高且食用方便。...
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