吃货在台州，卤肉饭，切丝~丝~丝然后小火炸
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成品图 这道菜的灵魂 切丝~~丝~~丝然后小火炸（切记小火） 肉洗净切叮 腌制20分钟 辅料切叮切片 炸好的洋葱 剁碎备用 大火热油把肉丁炒至变色 再加入香菇翻炒 最后加入盐 老抽 料酒 姜片 最后放入洋葱末 转入小锅内 半碗水（没过肉） 放入半勺 盐 些许冰糖或白砂糖加入一颗蛋（个人喜欢）盖上盖子小火20分钟之后挑出姜片即可食用 台州小帮帮06 yds87088 jijiqucho f
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吃货在台州，拌面配点汤，简单好看又便捷
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今日午餐之拌面。先把里脊肉切肉末，和洋葱粒、豆腐干粒一起煸炒，加入少量豆瓣酱，先装盘。下面就是煮面条了，其实很简单又好看。很便捷。放了一点汤
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吃货在台州，草莓炒酸奶，好吃不油腻
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草莓炒酸奶今年发现好多店都开始做炒酸奶了微博上也有教程然后我就根据微博上的自己尝试了一遍这是成品图后来一个朋友也想做我把这个截图发给她也做成
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最近黄焖鸡米饭爆火有木有，于是果断自己做
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最近黄焖鸡米饭爆火有木有 奈何其实只是想吃黄焖鸡 那怎么办呢 自己做呗 [/好棒][/好棒]看图 嗯 口水不管[/哈哈][/哈哈]
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吃货在台州，红烧鸡腿,饿了就来一块吧
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鸡腿洗干净 划两刀 用料酒 姜片 盐 腌制一会 倒掉汁液 冷水下锅 水开后2分钟左右捞出 用温水洗去浮沫 备用 热锅 放入 油 姜片 香叶 八角 炒出香味 倒入鸡腿 煎至金黄 倒入老抽 酱油 大概就是这样 倒入半碗至一碗的水 盖上锅盖中火烧25分钟左右大火开始收汁 饿了吗 来一块吧台州小帮
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吃货在台州NO.9，皮小鬼下厨----红烧豆腐
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豆腐是我们餐桌上少不了的食材。 只是简单的红烧，确也是一道鲜香滑嫩的下饭菜。夏季的快手菜 ！！！快.快..快...操作：1 老豆腐一块 切块2 另一个干净的碗内加入，盐，白糖，胡椒粉，料酒，生抽，老抽，适量大红袍调料 3 焯水 30秒 用勺子轻轻推 防止豆腐铲碎4 过油冷锅热油 将沥干水分的豆腐块煎至两面金黄5 煨倒入调料汁 再加少量水 大火收汁在家略微生粉勾个薄芡
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吃货在台州，肥牛盖浇饭，超有料好吃看得到
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吃点肉吧 洋葱。胡萝卜切片~~片~片 锅内热水 胡萝卜烧熟 准备酱汁 盐 酱油 白糖 淀粉 耗油（可放可不放）3勺-5勺水~颜色喜人呐 不会告诉你这么多肉 一个人吃的 洋葱爆炒 倒入煮好的肥牛。肥牛煮熟即可，没拍照 倒入调好的酱汁 加盖焖5-10分钟左右即可 呐，做好了。台州小帮帮06 y
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做酸菜鱼真不是一件简单的事，我的刀功还是不错的
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做酸菜鱼真不是一件简单的事。。。哈哈哈哈，太子我的刀功还是不错的吧，切的也算是比较薄吧。。。[/大笑][/大笑][/大笑]
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巧做私房猪肉饭，步骤超简单味道很赞呢
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今天中午在家尝试做做猪肉饭，材料有五花肉，栗子，青豆，香菇。五花肉切块放锅里炒，炒出香味倒入料酒，老抽，生抽，糖翻炒，接下来放入香菇炒一下，
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苹果甜甜圈-换个方式吃苹果
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家里苹果太多，一个人的战斗力有限，而且朵儿也不爱吃，所以给她换个方式 ，所以做成甜甜圈的样子，外面脆脆的，里面绵绵软软的，酸酸甜甜，作为给宝宝
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论如何做出好吃的秘制鸡爪
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这是从一个之前在蜜柚掌厨的大厨那学来的~记得之前每次去都吃个两三份 近期开始自己尝试做，并且跟小伙伴们分享，没想到反响还不错~也有很多人问我这么
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【吃货在台州】+25分钟叫你做出秒杀街上的脆皮五香蜜汁烤鸡
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每次去菜场的时候，经过烤鸭店，总会被店里飘逸出来的烤鸭香味惹的蠢蠢欲动，说真的，真的买整个烤鸭，我也只钟情于烤的脆脆的外皮，而不吃里面的肉，如果买一只新鲜的鸭来烤，又觉得太大而过于耗时，所以今天去菜场的时候捎了一只鸡来慰藉。 不想告诉你，我是第一次烤鸡，拿回家整
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竹筒饭，至若春和景明，以糯米加新鲜竹笋
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至若春和景明，以糯米加新鲜竹笋，香肠，香菇，豌豆，再加盐，生抽腌制一晚上。入竹筒蒸40分钟，那么好看，那么好吃的竹筒饭就那么简单地完工……
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吃货在台州，醋溜豆腐，原谅我的刀工
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豆腐切成块 原谅我的刀工 记得用水煮一分钟左右再捞出来备用 香菇提前泡发 配料切好，备用 （香菇 胡萝卜 姜 ）看个人喜欢添加 个人口味做的酱汁（醋、
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吃货在台州，肉末生菜，不爱吃剩菜爱吃肉
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我不爱吃生菜!我不爱吃生菜!我不爱吃生菜!重要事情说三遍但我爱吃肉~肉~肉 成品图~其实生菜也是可以被接受的 肉末里面放上生姜沫 料酒 酱油 白糖 等 腌
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吃货在台州， 端午的正确打开方式哈哈
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其实端午过去好久了，但是对于紫叶麦饼的回味却经久不散有人会羡慕小牧这么贤惠好吧其实吧小牧只是给我大厨妈妈打打下手，烧烧火，顺带负责吃吃吃的话
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教你如何玩转方便面——鲜掉眉毛的蛏虾面
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鲜掉眉毛的蛏虾方便面 其实我很好满足，在我眼里任何美食都抵不过一包方便面。记得很多年前，在学校读书吃的最多的是方便面，一日三餐，除了早餐外，其
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自制酸奶教程贴，懒癌晚期外加拖延症不容易
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老早说要发教程贴，可是懒癌晚期外加拖延症，一直拖拖拖，拖到现在才发。自制酸奶，也是至今唯一自己慢慢研究出来，获得一致好评的酸奶。 废话不多说，
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小吕私房菜之----大排是这样练成的。
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说到大排------------也许你会想起大排面，往往我们的早餐都是这样搭配的，一碗手打面配上一块大排。肉质嫩，入口厚实，汤汁鲜美，口感十足。只需普通
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方便面炸天吃法，方便面汉堡包亮瞎了
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太规则的生活模式，让人沉闷不堪，便尔来一次逆天荡漾活法，总让你的激情澎湃的波涛汹涌。方便面新玩法，想要逆天吃出高大上的调子来，就请往下看，往
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终于等到了六一儿童节，随手拍牛仔骨的传说
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终于等到了六一儿童节，并不是我要过节，而是儿子单位实行班次调整，刚好顺着我的班次，一起上班，一起下班，叫了半年多了，终于到了六一儿童节实现了。平时两个人班次凑不到一块，我上班，他休息，他上班，我休息，连烧个菜，一起吃个饭都是那样随便过。为了新的组合，特地买了一些儿子喜欢吃的菜，牛仔骨抄洋葱，洋葱跑蛋，螃蟹两个都是喜欢吃的，干掉这些菜，而饭
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【随手菜】就是那个尖椒四季豆
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正如那天试吃会闲聊说起，这么久没写帖子，除去种种原因，就是一个“懒”字…… 似乎已经习惯了微博和微信的短语言，甚至最好是用一个表情就能搞定
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小炒鱿鱼卷，晚上 做的匆忙，花刀不太成功
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下饭下酒的菜，做法很简单：1.选乌贼，鱿鱼或者墨鱼（这3样都要选肉厚的，这样出来的花刀才好看也更入味），在鱿鱼肉上先横向斜45度刀划，不要划断，每
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西葫芦鸡蛋冰
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果语早餐分享～～西葫芦肉松鸡蛋饼[色]制作方法：1. 西葫芦切成4块，用果语原汁机果汁头榨碎；2. 把西葫芦的汁和渣与普通面粉，燕麦片，鸡蛋，盐，水混
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电饭煲版煲仔饭，超级简单，懒人专用
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经常做这个，偷懒专用，味道还可以，做法如下：1.各种喜爱的蔬菜随意搭配切碎，个人经常是洋葱，胡萝卜，青豆，玉米，甜椒，豇豆，广东香肠，加点略微
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手把手教你们做鱼头豆腐汤，下锅不注意会喷一脸
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第一步：把鱼头洗净.凉干。干辣椒、生姜片、大蒜子、东北大葱、葱、胡椒粉准备若干 第二步：锅里倒油，慢火把生姜片爆香，放入鱼头和大蒜子，鱼头正反面都要煎至金黄。需要注意的是一定要慢火，不然姜片会焦，做出来的汤就黑了。第三步：鱼头炸至金黄色后倒入温水，多少满过鱼头就
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戚风纸杯蛋糕，让我一步步来教你
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配料：低筋面粉 80克玉米油45克牛奶45克鸡蛋 5个细砂糖 85克1：蛋清蛋黄分离（蛋清放在干净无油无水的容器中） 2：用电动打蛋器打发蛋白霜3：蛋白打
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如果不想吃单一的土司，试试这个吧（附上教程）
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每次买原味土司都会吃不完，所以在下厨房学了西多士的做法。准备以下食材：生菜（可以省略，因为我觉得体积太大，可以换成黄瓜片），芝士，火腿片（可
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【吃货在台州】+两个人的晚餐，感觉还不错
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家里大人不在晚饭怎么办？当然是由我这个半桶水大厨出场了真是羡慕我家王童鞋有这么一位出得了厅堂下得了厨房的贤惠妻子啊虽然做出来的菜马马虎虎，卖
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芒果千层，层层叠叠，情意绵绵
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其实楼主自己对千层之类的并不感冒，只因为一位好朋友说喜欢吃，让我一定要学起来，所以，虽说时隔很久了，却也是脑子一热，便照着方子尽量做一次。 虽
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小黑裙强势回归，土豆糯米饭，妈妈的味道！
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感觉好久好久没有发小黑裙私房菜了呢，其实不是懒，是精力不够。但是呢，每当做出能让自己吃出幸福感觉的饭菜，我还是很希望和每位19楼的吃货或者非吃
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吃货在台州，三文鱼塔塔
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牛油果也叫鳄梨，为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有"森林奶油
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清明团子，2种口味总有一款适合你
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青团，又叫艾团，是一种用草头汁做成的绿色糕团，蒸熟出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，所以青团碧青油绿，糯韧绵软，甘甜细腻，清香爽口，
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