喝什么茶对心脑血管好新闻：茶叶种类与心脑血管健的关联研究
普洱茶养生
2024-07-16 15:07:39
随着人们生活水平的增进，越来越多的人开始关注心脑血管健。而茶叶作为一种天然的饮品其种类繁多那么喝什么茶对心脑血管好呢？近期一项研究针对茶叶种类与心脑血管健的关联实行了探讨。该研究发现，绿茶、红茶、乌龙茶等不同种类的茶叶都具有一定的保护心脑血管的作用。其中，绿茶中的茶多酚和儿茶素可以减低血脂、抗氧化、预防动脉粥样硬化；红茶中的茶多酚则能够减低血压、改善心脏功能；乌龙茶中的茶多酚和茶氨酸则具有调节心血管系统的作用。 适量饮用各种茶叶对心脑血管健有益。但需要关注的是，过量饮茶也可能带来一定的副作用，如失眠、心悸等，故需依照个人体质适量饮用。
精彩评论
马未都
2024-07-16春节重磅活动！晒出你的全家福，集福赢礼上头条！ 觉得文章不错。
黛西
2024-07-16第菊花乌龙茶，对于心脑血管有益的茶叶比如上好的杭菊，以及乌龙茶，放在一起用开水冲泡，对于心脑血管疾病也是有好处的。 第田七丹参茶，它们都具有活血化瘀的作用。
朱王勇
2024-07-16长期喝什么茶对心脑血管好，可根据病人的具体病情选择饮茶。如果是血脂比较高的患者可以喝绿茶，绿茶中含有茶多酚，是茶叶中的主要生物活性物质，可以降低的血液的粘稠度。
责任编辑:用户耘志
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