在日常生活中咱们常常将桔子作为美味的水果食用却往往忽略了桔子皮的价值。事实上桔子皮不仅具有特别的香气还富含多种营养成分。将桔子皮泡茶，不仅能带来清新的口感，还具有多保健功效。与此同时我们也需要理解其副作用及禁忌，以确信在享受其美味与功效的同时避免不必要的麻烦。

### 桔子皮泡茶的功效与副作用禁忌

桔子皮泡茶作为一种传统的养生办法在我国有着悠久的历。对孕妇及过敏体质者对于这类看似健的饮品却并非适宜。下面我们将详细探讨桔子皮泡茶的功效与副作用，以及相关禁忌。

#### 桔子皮泡茶的功效与副作用是什么

桔子皮中含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，这些成分在泡茶期间得以充分释放，对人体具有以下功效：

1. 改善消化：桔子皮中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，对于消化不良、食欲不振等症状有一定改善作用。

2. 降血压：桔子皮中的维生素C和矿物质有助于减少血压，预防心血管疾病。

3. 抗氧化：桔子皮中的维生素C具有很强的抗氧化作用，能清除体内的自由基，缓衰老。

桔子皮泡茶并非木有副作用。以下是桔子皮泡茶可能产生的若干副作用：

1. 胃酸过多：桔子皮中含有一定量的酸性物质过量饮用或会引发胃酸过多，引起胃部不适。

2. 过敏反应：部分人群可能对桔子皮中的某些成分过敏，表现为皮疹、瘙痒等症状。

#### 桔子皮泡茶的功效与副作用及禁忌

虽然桔子皮泡茶具有多功效，但以下人群需谨饮用：

1. 孕妇：孕妇在孕期需要特别关注饮食安全，桔子皮泡茶中的某些成分可能对胎儿产生不良作用。

2. 过敏体质者：过敏体质者对桔子皮中的成分可能产生过敏反应，应避免饮用。

3. 胃溃疡患者：胃溃疡患者胃酸分泌过多，饮用桔子皮泡茶或会加重病情。

#### 桔子皮泡茶有什么功效

桔子皮泡茶的主要功效如下：

1. 改善消化：桔子皮中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，对于消化不良、食欲不振等症状有一定改善作用。

2. 降血压：桔子皮中的维生素C和矿物质有助于减少血压预防心血管疾病。

3. 抗氧化：桔子皮中的维生素C具有很强的抗氧化作用，能清除体内的自由基，缓衰老。

4. 美容养颜：桔子皮中的维生素C和矿物质能补充肌肤所需营养，增进肌肤光泽度，使肌肤更加健。

5. 增进免疫力：桔子皮中的维生素C和矿物质能增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

桔子皮泡茶是一种具有多种保健功效的饮品，但在饮用时需关注适量，避免过量饮用致使副作用。同时孕妇及过敏体质者应谨饮用，以免对身体造成不良作用。在享受桔子皮泡茶的美味与功效的同时我们还需关注其副作用及禁忌，以保证健养生。

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【责任编辑:割肚牵肠】