菊苣栀子茶是一种传统的材，具有清热解、利尿消肿、降血压等功效。它由菊花、栀子、草等多种中草组成，口感清新爽口，适合广大人群饮用。正宗的菊苣栀子茶配方可以起到更好的保健作用，但是需要关注禁忌人群和服用剂量等疑问。假若你想理解更多关于菊苣栀子茶的作用配料与功效，可参考下面的介绍。

菊苣栀子茶的功效与禁忌

菊苣栀子茶是一种以菊苣和栀子为主要原料的传统草饮品具有一定的保健功效。下面将详细介绍菊苣栀子茶的功效和禁忌。

1. 菊苣栀子茶的功效：

(1) 清热解：菊苣和栀子都具有清热解的功效，可以帮助清除体内积聚的有害物质对痘痘、口腔溃疡等有一定的疗效。

(2) 改善消化：菊苣和栀子中含有丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善消化能力，缓解便秘和胃酸过多等疑惑。

(3) 抗氧化：菊苣和栀子富含抗氧化物质能够中和体内的自由基，防止细胞氧化，对缓衰老、保护心血管健有一定的作用。

(4) 利尿消肿：菊苣和栀子中的有效成分具有利尿消肿作用，能够帮助排除体内的废弃物质和水分，减轻浮肿症状。

2. 菊苣栀子茶的禁忌：

(1) 孕妇和哺乳期妇女应用：菊苣栀子茶虽然是天然食材，但其中某些成分可能对胎儿和婴儿产生一定的作用，所以建议孕妇和哺乳期妇女用或咨询医生的建议。

(2) 菊苣敏感者不宜饮用：某些人对菊苣可能存在过敏反应，如有腹泻、皮肤瘙痒等不适症状请停止饮用，并咨询医生。

(3) 胃酸过多者不宜饮用：菊苣和栀子中的成分也会增加胃酸分泌，对胃酸过多的人对于不适合饮用菊苣栀子茶。

(4) 忌与同服：由于菊苣栀子茶中含有一定的效成分容易对产生相互作用，可能作用的疗效。 正在服用的人不宜同时饮用菊苣栀子茶。

菊苣栀子茶具有清热解、改善消化、抗氧化、利尿消肿等功效但孕妇、哺乳期妇女、菊苣敏感者和胃酸过多者不宜饮用。同时忌与同服。在饮用菊苣栀子茶之前，先咨询医生的建议，以免产生不适。

菊苣栀子茶的配方比例

菊苣栀子茶是一款以菊苣和栀子为主要原料的健饮品常饮可清热去火，有助于消暑解渴同时还具有一定的养颜美容功效。以下是菊苣栀子茶的配方比例，详细介绍如下：

配料：

- 菊苣 30克

- 栀子 10克

- 冰糖 适量

制作方法：

1. 将菊苣和栀子分别洗净沥干水分，备用。

2. 将栀子放入砂锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮10分，取出栀子，捣碎备用。

3. 同时在另一个锅中加入适量清水，将菊苣放入煮沸，然后转小火煮10分。

4. 把煮好的菊苣和栀子一起放入砂锅中再次煮开，然后转小火煮30分。

5. 依据个人口味添加适量的冰糖，搅拌均匀，再煮沸一分后，即可熄火。

6. 等待菊苣栀子茶降后，过滤掉渣滓，倒入杯中即可饮用。

菊苣栀子茶的配方比例中，菊苣和栀子的比例为3:1，这是为了保证菊苣的清香不被栀子的苦味所掩，同时栀子又能起到增强菊苣风味的作用。冰糖则是依照个人口味来添加，可控制糖的含量，喜欢甜味的可稍微多加若干。

菊苣具有清肝明目、消除体内湿气的作用而栀子则有清热解、去火的效果，两者搭配起来能够更好地发挥互补作用。

最后需要关注的是，在烹饪进展中要保持火候适中，避免煮得过久引发菊苣的营养流失，同时也要留意饮用期间的度，避免烫伤口腔和消化道。倘使有任何不适症状出现，应及时停止饮用并咨询医生的建议。