您好！依据您的疑惑您想熟悉一种可以迅速有效地减少高血压的茶叶且无添加物且安全有效。目前市面上有很多种茶叶都具有减少血压的功效但是要选择适合自身的茶叶还需要依据本人的身体状况和口味来选择。部分常见的降压茶涵菊花、玫瑰花、叶等。这些茶叶都不含添加剂而且具有较好的安全性和有效性。假如您有特殊的身体情况或疾病建议您在饮用前咨询医生或专业人士的意见。期望我的回答可以帮到您！

高血压能喝减肥茶吗喝什么茶能够有效减少血压

高血压是指血管内的压力持续升高容易引起心脑血管疾病。减肥茶一般都是指含有促进新陈代谢、加速脂肪燃烧的成分以帮助减少体重的茶饮品。减肥茶并不能有效减少血压，因为减低血压需要采纳一系列综合的措，涵饮食控制、适量锻炼、减轻体重、戒、限制饮、减少盐摄入等。

高血压患者在选择茶饮时，应留意以下几点：

1. 茶：中医学认为若干中草对高血压的调节作用有一定效果。例如菊花、金银花、茉莉花等有清热解、降血压的作用。能够将这些中草煮水喝，对缓解高血压有一定帮助。

2. 绿茶：绿茶具有抗氧化、减少胆固醇和保护心脏等作用，对减低血压有积极的作用。研究表明，饮用绿茶能够减低血压、改善动脉弹性和减少血液粘稠度。但是高血压患者在饮用绿茶时要适量，因为其中的 *** 含量较高，过量饮用可能存在增加心脏负荷。

3. 黑茶：黑茶是经过发酵解决的茶叶，具有利尿解、消食化积、降脂降压等功效。黑茶里的茶多酚和多糖类物质能够减低高血压的发生率，并具有预防心血管疾病的作用。

4. 茶多酚：茶多酚是茶叶中的一种要紧有效成分，具有抗氧化、抗炎和降压等作用。茶多酚可抑制血管紧张素转化酶，从而减低血压。而且，茶多酚还可防止动脉硬化、防止血小板凝聚和抗炎作用等。

需要关注的是，患有高血压的人群应重选择茶叶，避免饮用因茶质差或加工不当而含有重金属、农等有害物质的茶叶。 饮茶时应适量，不宜过量饮用，否则或会对身体健造成不利作用。

高血压患者能够选择部分茶（如菊花、金银花、茉莉花等）、绿茶和黑茶等，这些茶叶对减少血压有一定的积极影响。但是在饮用茶叶时，应适量，关注茶叶的品质和加工过程，同时也不能完全依茶叶来减低血压，还需要采纳综合措，如饮食控制、适量锻炼等，才能有效减低血压。

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【责任编辑:网友含蕊】