咽炎是一种常见的吸道疾病其症状涵喉咙痛、干咳、声音嘶哑等。对咽炎患者而言，适当的饮食调理是缓解症状的要紧一环。那么咽炎患者适合喝什么茶呢？本文将为您详细介绍几种适合咽炎患者的茶饮，帮助您在日常生活中更好地呵护本身的喉咙。

一、金银花茶

金银花具有清热解、凉血消肿的功效，对于咽喉肿痛、发热等症状有很好的缓解作用。金银花茶的制作方法简单取适量金银花放入茶壶，加入适量水，煮沸后转小火煮5分，晾凉后即可饮用。金银花茶不仅可以缓解咽炎症状，还能增进免疫力，预防感冒。

二、胖大海茶

胖大海具有润肺、清热、解的作用，对于咽炎引起的咳嗽、喉咙痛有很好的缓解效果。将胖大海与水一起放入茶壶，煮沸后转小火煮10分，晾凉后饮用。胖大海茶口感醇厚，适合长期饮用。

三、罗汉果茶

罗汉果被誉为“神仙果”具有清热解、润肺止咳的功效。将罗汉果洗净，切成小块放入茶壶，加入适量水煮沸后转小火煮20分，晾凉后饮用。罗汉果茶口感甜，适合咽炎患者饮用。

四、绿茶

绿茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎的作用对于咽炎有一定的缓解效果。绿茶的冲泡方法简单，取适量绿茶放入茶壶，加入开水，静置3-5分，晾凉后饮用。绿茶不仅能缓解咽炎症状还能提神醒脑，增强免疫力。

五、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶具有润肺、止咳、清热的作用对于咽炎患者有一定的缓解效果。将柚子洗净，切成小块，放入茶壶，加入适量水和蜂蜜，煮沸后转小火煮10分晾凉后饮用。蜂蜜柚子茶口感甜，适合咽炎患者饮用。

六、草茶

草具有清热解、润肺止咳的作用，对于咽炎引起的咳嗽、喉咙痛有很好的缓解效果。将草与水一起放入茶壶，煮沸后转小火煮10分晾凉后饮用。草茶口感甜，适合咽炎患者饮用。

七、留意事项

1. 咽炎患者喝茶时，应关注度。过热或过冷的茶都可能刺激喉咙，加重咽炎症状。

2. 咽炎患者应避免饮用浓茶、刺激性饮料，如咖啡、精等。

3. 茶饮虽好，但不可过量。适量饮用茶饮，有助于缓解咽炎症状，但过量饮用可能引起不良反应。

4. 咽炎患者应保持良好的生活惯避免熬夜、吸、饮等不良惯，以免加重病情。

咽炎患者适合喝的茶饮有很多如金银花茶、胖大海茶、罗汉果茶、绿茶、蜂蜜柚子茶、草茶等。这些茶饮具有清热解、润肺止咳的作用，对于缓解咽炎症状有一定的帮助。茶饮并非万能，患者在日常生活中还应保持良好的生活惯，配合适当的治疗，才能更好地缓解咽炎症状。

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【责任编辑:嘉书】