咽炎喝什么茶水好得快：茶饮推荐及留意事项

咽炎是一种常见的吸道疾病其在节交替、气变化较大的时节很多人都会受到咽炎的困扰。咽炎患者常常会出现喉咙干痛、吞咽困难等症状作用正常的生活和工作。那么咽炎患者喝什么茶水好得快呢？本文将为您推荐几种具有缓解咽炎症状的茶饮并给出留意事项。

一、茶饮推荐

1. 草茶

草具有清热解、润肺止咳的作用对缓解咽炎症状有一定的疗效。制作草茶的方法如下：

原料：草10克水适量。

做法：将草洗净放入杯中加入适量水，用热水冲泡静置10分，即可饮用。

2. 金银花茶

金银花具有清热解、消炎止痛的作用，对急性咽炎患者有一定的缓解作用。制作金银花茶的方法如下：

原料：金银花10克，水适量。

做法：将金银花洗净，放入杯中，加入适量水，用热水冲泡，静置10分，即可饮用。

3. 桔梗茶

桔梗具有清热解、润肺止咳的作用，对缓解咽炎症状有一定的疗效。制作桔梗茶的方法如下：

原料：桔梗10克，水适量。

做法：将桔梗洗净放入杯中，加入适量水，用热水冲泡，静置10分，即可饮用。

4. 菊花茶

菊花具有清热解、消炎止痛的作用，对于急性咽炎患者有一定的缓解作用。制作菊花茶的方法如下：

原料：菊花10克，水适量。

做法：将菊花洗净，放入杯中，加入适量水，用热水冲泡，静置10分，即可饮用。

5. 薄荷茶

薄荷具有清热解、消炎止痛的作用，对于急性咽炎患者有一定的缓解作用。制作薄荷茶的方法如下：

原料：薄荷10克，水适量。

做法：将薄荷洗净，放入杯中，加入适量水，用热水冲泡，静置10分，即可饮用。

二、关注事项

1. 选择新、干燥的草材料，以保证效。

2. 茶饮的度要适中，过热或过冷的茶水都会刺激喉咙，加重咽炎症状。

3. 喝茶水时，要慢慢品味，不要急于吞咽，以免刺激喉咙。

4. 咽炎患者应避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品以免加重咽炎症状。

5. 茶饮虽然有一定的缓解作用但并不能替代治疗。若咽炎症状严重，应及时就医。

6. 保持良好的生活惯，如保持室内空气湿润、避免吸、饮等，有助于缓解咽炎症状。

咽炎患者可依据自身症状选择合适的茶饮，以缓解喉咙不适。同时要留意饮食调理，保持良好的生活惯，以期早日复。