咽喉炎患者适合喝什么茶？怎样泡茶有益于恢复？

导语：咽喉炎是一种常见的吸道疾病给患者的生活带来多不便。适当的茶饮可帮助缓解咽喉炎症促进恢复。那么咽喉炎患者适合喝什么茶？怎样泡茶才能更好地帮助恢复呢？本文将为您详细解答。

一、咽喉炎患者适合喝什么茶？

1. 草茶

草具有清热解、润肺止咳的作用对咽喉炎患者而言喝草茶可缓解咽喉疼痛减轻炎症。泡茶方法：取3-5克草放入杯中用开水冲泡，静置10分，待茶水变后饮用。

2. 胖大海茶

胖大海具有清热解、润肺止咳、消炎止痛的功效，对咽喉炎有很好的缓解作用。泡茶方法：取2-3颗胖大海，放入杯中，用开水冲泡静置10-15分待茶水变后饮用。

3. 桔梗茶

桔梗具有清热解、润肺止咳、消炎止痛的作用，对咽喉炎患者有很好的疗效。泡茶方法：取3-5克桔梗，放入杯中，用开水冲泡，静置10分，待茶水变后饮用。

4. 菊花茶

菊花具有清热解、消炎止痛的作用，对于咽喉炎患者而言，喝菊花茶可以缓解咽喉疼痛，减轻炎症。泡茶方法：取3-5克菊花，放入杯中，用开水冲泡静置10分，待茶水变后饮用。

5. 叶茶

叶具有清热解、润肺止咳、消炎止痛的作用，对于咽喉炎患者有很好的缓解作用。泡茶方法：取3-5克叶，放入杯中，用开水冲泡，静置10分，待茶水变后饮用。

二、怎样泡茶有益于恢复？

1. 选择新茶叶

新的茶叶中含有丰富的营养成分，对于咽喉炎患者的恢复有很好的帮助。 泡茶时尽量选择新的茶叶。

2. 控制泡茶时间

泡茶时间不宜过长，以免茶水变质。一般对于泡茶时间控制在10-15分为宜。泡好后，待茶水变后再饮用。

3. 留意水

泡茶时，水不宜过高，以免破坏茶叶中的营养成分。一般而言80-90℃的水较为适宜。

4. 适量饮用

咽喉炎患者泡茶饮用时要适量，不宜过量。一般对于每天泡2-3次茶水，每次饮用150-200毫升为宜。

5. 避免刺激性食物

在泡茶的同时要留意避免食用刺激性食物，如辣、油腻、等，以免加重咽喉炎症。

三、总结

咽喉炎患者适合喝胖大海茶、桔梗茶、菊花茶、叶茶等，这些茶饮具有清热解、润肺止咳、消炎止痛的作用。在泡茶期间，要留意选择新茶叶、控制泡茶时间、关注水、适量饮用以及避免刺激性食物。适当饮用茶水，可帮助咽喉炎患者缓解炎症，促进恢复。

需要关注的是，茶饮只能作为辅助治疗手，咽喉炎患者还需在医生的指导下，结合治疗和日常保健，才能更好地恢复健。