咽喉炎适合泡什么茶喝呢？女性专属茶饮推荐
导语：咽喉炎是一种常见的疾病其在节交替、气变化大的时期更容易诱发。对女性对于保持咽喉健同样必不可少。那么咽喉炎适合泡什么茶喝呢？本文将为您介绍几款适合女性饮用的茶饮帮助您缓解咽喉炎症状。
一、咽喉炎症状及起因
咽喉炎是指咽喉部黏膜的炎症主要表现为咽喉疼痛、干燥、异物感、咳嗽等症状。引起咽喉炎的起因有很多如感染、过敏、过度利用声带、吸、空气污染等。在日常生活中咱们可通过泡茶来缓解咽喉炎症状。
二、适合女性饮用的咽喉炎茶饮
1. 草绿茶
草具有清热解、润肺止咳的作用，绿茶有助于消除炎症、抗氧化。将草与绿茶一起泡制，可缓解咽喉炎症状。
材料：草10克，绿茶适量。
做法：将草洗净，放入锅中煎煮，待汁煎至一半时，加入绿茶，继续煎煮5分。取出汁，分次饮用。
2. 桔梗蜂蜜茶
桔梗具有肺、化痰、止咳的作用，蜂蜜具有润肺、生津、止咳的作用。这款茶饮对于咽喉炎引起的咳嗽有很好的缓解作用。
材料：桔梗10克，蜂蜜适量。
做法：将桔梗洗净，放入锅中煎煮，待汁煎至一半时加入蜂蜜，搅拌均匀。取出汁，分次饮用。
3. 菊花茶
菊花具有清热解、润肺止咳的作用，对于咽喉炎引起的疼痛有很好的缓解作用。
材料：菊花10克。
做法：将菊花洗净，放入杯中，用热水冲泡，静置5分。取出茶水，分次饮用。
4. 罗汉果茶
罗汉果具有清热润肺、止咳化痰的作用，对于咽喉炎引起的咳嗽、疼痛有很好的缓解作用。
材料：罗汉果1个。
做法：将罗汉果洗净，放入锅中煎煮，待汁煎至一半时，取出汁分次饮用。
5. 薄荷茶
薄荷具有清热解、润肺止咳的作用，对于咽喉炎引起的疼痛、干燥有很好的缓解作用。
材料：薄荷10克。
做法：将薄荷洗净，放入杯中，用热水冲泡静置5分。取出茶水，分次饮用。
三、关注事项
1. 茶饮虽好，但不可过量饮用。过量饮用茶饮可能引发胃部不适、失眠等副作用。
2. 在泡茶进展中，留意选用新、优质的茶叶和原材料。
3. 咽喉炎患者应保持良好的生活惯，避免吸、饮等刺激性食物。
4. 如咽喉炎症状持续加重请及时就诊，以免误病情。
咽喉炎适合泡什么茶喝呢？女性朋友们可以按照本身的喜好和症状，选择上述茶饮。同时保持良好的生活惯，积极预防咽喉炎的发生。愿您身体健，咽喉适！
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