寿眉白茶的功效和作用做法及禁忌

寿眉白茶是一种以福建白茶为原料制作的优质茶叶。它的形状像鹭鸟的眉毛，因此得名寿眉。下面将介绍寿眉白茶的功效和作用，制作方法以及禁忌事。

一、寿眉白茶的功效和作用：

1. 强健肠胃：寿眉白茶具有活化生津、消除胃肠痰湿和促进肠胃蠕动的作用，有助于改善消化问题，特别是对于食欲不振、胃胀等问题具有较好的调理效果。

2. 消除疲劳：寿眉白茶富含丰富的氨基酸和维生素C，有助于提升人体的抗氧化能力，减少自由基的伤害，对于缓解疲劳、提神醒脑有一定的效果。

3. 改善代谢：寿眉白茶有一定的利尿作用，可以增加尿液的排出，促进新陈代谢的进行，有助于排除体内废物和毒素，达到排毒养颜的效果。

4. 镇静安神：寿眉白茶中的茶多酚具有镇静和安神的作用，可以缓解紧张和虑情绪，有助于提高睡眠质量。

5. 健养生：寿眉白茶属于低发酵茶叶，含有较多的茶多酚和咖啡因等活性成分，可以提供丰富的抗氧化物质，有助于保护心血管和抗癌。

二、寿眉白茶的制作方法：

1. 润洗茶具：将寿眉白茶放入清水中轻轻洗涤，去除杂质。

2. 冲泡寿眉白茶：将适量的寿眉白茶放入茶杯或壶中，用80℃的水冲泡，浸泡时间控制在1分右。

3. 可根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬片等调味品。

三、禁忌事：

1. 孕妇和哺乳期妇女应饮寿眉白茶，因为茶叶中含有咖啡因，饮用过多可能对胎儿或婴儿产生不良影响。

2. 口腔溃疡和胃溃疡患者不宜大量饮用寿眉白茶，因为茶叶中的咖啡因和茶多酚可能对溃疡部位刺激，加重病情。

3. 寿眉白茶具有一定的利尿作用，因此患有肾功能不全的人需饮，以免加重肾脏负担。

4. 患有高血压的人宜少量饮用寿眉白茶，因为茶叶中的咖啡因可能会导致血压升高。

总之，寿眉白茶具有改善消化、消除疲劳、改善代谢、镇静安神以及的功效。制作寿眉白茶时应注意洗涤茶具和控制冲泡时间，禁忌人群需饮。合理饮用寿眉白茶，能够使身体更健。

精彩评论

daphne 2023-09-22

寿眉白茶的功效和作用 做法 白牡丹和寿眉哪个好 白牡丹的外形非常肥壮，芽头看起来非常饱满一般都是一芽一叶或者一芽两叶，色泽呈灰绿色看起来非常好看。白茶性清凉，具有退热降火之功效主要有:白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉白茶一般都是要老的才好，俗称老白茶，我体质也凉，偶尔也会喝喝，感觉天喝会比较好吧。

张豪 2023-09-22

？ 寿眉是白茶里面可闷泡、可煮饮的茶，对冲泡品饮很友好，不用担心泡浓苦涩，也不用讲究非一定什么茶具冲泡，哪怕你出门扔进保杯里一直闷泡都完全没问题，还只会更好喝。寿眉白茶的适合功效和作用做法 寿眉白茶是一种白茶，具有以下功效和作用: 抗氧化:寿眉白茶中含有丰富的茶多酚，能够清除体内自由基，具有很好的抗氧化功效。

雯婷 2023-09-22

寿眉白茶的功效和作用 喝寿眉白茶的血糖好处 寿眉白茶是出产在福建的中国名茶，他也是福鼎白茶的重要成员，这种茶不但茶香浓，滋味诱人。寿眉，是以福鼎大白茶、福鼎大毫茶等优势茶树品种的一芽五叶或开面茶或粗老茶为原料，在福鼎方言中寿眉被称作为“粗婆茶”，在物以稀为贵的社会里。

浩博 2023-09-22

(1)寿眉茶具有明目降火、清凉解毒的功效，可以辅助“大火症”。 (2)寿眉茶中含有人体必需的活性酶及多种营养物质，具有很好的抗癌、杀菌作用。 除此之外。

霁琛 2023-09-22

玻璃杯清洗，可谓一个重灾区，不少人清洗方式不对，容易在表面残留一层茶渍，会影响寿眉的整体口感。故而在正式冲泡前，务必将玻璃杯清洗干净。喝寿眉茶的好处又有哪些呢 1？寿眉是什么样的茶？ 寿眉，根据采摘标准，一芽三四叶，寿眉叶张稍肥嫩，芽叶连枝，无老梗，叶整卷如眉。

三界判官 2023-09-22

寿眉白茶的功效和作用有哪些，寿眉白茶色泽翠绿，色橙黄，是一款非常不错的茶品，出产在福建的福鼎县，它还有非常号的保健作用，对人体有好处。寿眉白茶的功效和作用: 抗氧化:寿眉白茶富含茶多酚等抗氧化物质，能够有效抵抗自由基的伤害，缓细胞老化，保护身体健。

不悔 2023-09-22

有关研究功效表现，寿眉茶中的维生素a原含量极高，被人体接收后，能敏捷转化为维生素a，有助于缓解恍惚视力，提防夜盲症与干眼病。常用电脑或常看电视的伴侣。