骨质疏松症主要分为原发性OP和继发性OP，原发性OP 除特发性外，分为I型和II型，I型又称为绝经后骨质疏松，为高转换型，主要原因为雌性激素缺乏；II 型又称为老年性骨质疏松，为低转换型，由于年龄的老化。骨质疏松症由多种因素所致，它的基本病理机理是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。
豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松...
已经成为威胁中国居民生命安全最主要的原因。很多人都认为：上了年纪，总免不了不是这病那病的，老年人得慢性病是不可避免的。但张丽军告诉记者，慢性病并非人人会得，不良生活方式是主因。慢性病是一组与生活方式密切相关的疾病，主要包括老年高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、骨质疏松...
只能缓解，无法治愈，也是从那时开始她连自己都无法照料。”张志德说，他原来在椒江一家机械厂上班，仅仅靠这点微薄的收入支撑一家人的生活，还要负责儿子的上学费用，已经很不容易，妻子这一病，全部的重担一下子压在自己身上，沉得他喘不过气来。 随着年纪的增长，妻子开始骨质疏松...
官会造成负担。母乳可以根据婴儿的需要，甚至季节的变化进行调整。如，婴儿刚出生时最为脆弱，此时，妈妈的初乳是浓度很高的免疫活性物质，几滴就能满足婴儿一餐的营养需求。母乳喂养对新生儿意义重大，它的作用还会延续到孩子成年以后，母乳喂养更可减少母亲患乳腺癌、卵巢癌、骨质疏松...
、铁和维生素A。但是要注意，菠菜中含有草酸植酸，烹饪前需要焯水，不然草酸植酸会和钙、铁、锌等微量元素结合成不能吸收的化合物，影响钙、铁、锌等微量元素的吸收。4、洋葱具有非常强的杀菌作用，可以增强人的免疫力。常常吃洋葱可以帮助阻止骨骼中的钙质流失，洋葱有着预防骨质疏松...
肝功能不好的人容易患上脂肪肝。2、肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。3、肝功能不好的人，维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松...
伤风咳嗽，皮肤化脓者不可进补。 每天运动30分钟。运动最好的时间是上午，可增长体内的阳气，提高机体免疫功能。运动要视个人的体质、年龄而定，不可过量；宜选择运动量较小或适中的运动方式，如散步、慢跑、打太极拳、练气功等。每天运动30分钟可以预防心脏病、糖尿病、骨质疏松...
你就大错特错了，现在这些骨科疾病越来越年轻化。办公族工作压力大，加之经常吃快餐，偏食、节食，摄入的蛋白质、矿物质和维生素达不到人体需求量，会直接导致钙质摄入不足，诱发骨骼疾病。 对比男性，女性更容易受到骨骼损伤和骨骼问题的困扰。这些常见的女性骨骼疾病包括：骨质疏松...
发育增长期：从出生至20岁，骨骼生长发育。 平衡峰值期：从20～40岁，骨骼生优点于相对平衡状态。 衰竭下降期：从40岁开始骨骼逐渐衰竭，骨量逐步下降。关于妇女来说，绝经后的10年内，约从50岁开始，骨量迅速遗失，年均达1.5％～2％，这就决定了中老年妇女骨质疏...
用 晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松...
。需要引起重视的是，若服用钙片不当或者过量，也可能会干扰其他微量元素在体内的吸收和利用。运动方面，建议大家多做有氧运动。有氧运动是指以糖和脂肪有氧代谢功能为主的运动。有研究显示，每周3次、持续12周中等强度的有氧训练能够提高30-60岁受试者骨密度，有效预防骨质疏松...
，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质； 2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少； 3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松...
在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。 出现这种情况，主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。 台前表象：牙齿松动 幕后解读：骨质疏松...
了冷空气，新年会有点冷，但阳光明媚。冬日暖阳多晒晒这两天，阴雨天气终于告一段落，太阳满血复活，大家阳台上是不是都挂满了衣服？衣被要多晒晒太阳，人也要多晒晒太阳。冬天晒太阳，对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松...
前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。 ⒌晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松...
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