骨质疏松症主要分为原发性OP和继发性OP，原发性OP 除特发性外，分为I型和II型，I型又称为绝经后骨质疏松，为高转换型，主要原因为雌性激素缺乏；II 型又称为老年性骨质疏松，为低转换型，由于年龄的老化。骨质疏松症由多种因素所致，它的基本病理机理是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。
生一系列的连锁反应，从而导致身体出现腰酸背痛、乏力、性欲减退、多汗易怒等肾虚表现。建议平时要重视饮食调养，建议以平补为好，比如可按个人喜好多食用些木耳、黑芝麻、黑枸杞等，这些食物都有养肾固精的作用。50岁——骨量和肌肉丢失的分水岭骨量丢失的分水岭正常情况下，骨质疏松...
肉中的胶原蛋白丰富，是美容的理想天然原料，据研究表明，脆肉鲩比草鱼基质蛋白、肌原纤维蛋白和胶原蛋白分别提高60.9%、18.7%和36.7%。已有大量研究表明，胶原蛋白能增加皮肤的储水能力维护皮肤的良好弹性，延缓皮肤老化和保持青春活力。 二、脆肉鲩鱼肉可预防骨质疏松...
且承载的人数又是比较多的，所以在这个密闭的空间里空气质量是不太乐观的，对于那种有气质性疾病，特别是呼吸系统有问题的老人来说，在这样的空间里特别容易发病，所以，老人家乘坐公交车的时候一定要随身携带药物以防万一。?3上下车不急躁、不与他人发生肢体上的触碰。老人的骨质疏松...
等风险，聚乙烯在制作成膜时一般会加入抗氧化剂、热稳定剂等助剂。只要是质量合格的包装袋，一般都不会有铝超标问题。3、无根豆芽有毒吗?流言：据网上热传的一些文章称，豆芽培育时添加“无根水”生产出无根、白嫩的豆芽。食用后“轻者可使儿童发育早熟、女性生理改变、老年人骨质疏松...
80 岁的时候仍保持理想的肌肉含量。 4 ．更强健的骨骼 如果你变得更加强壮了，你可以更轻松地应付任何工作，不论是在日常生活中还是特殊环境下。其结果是你将在工作之中和之后都不会感到那么精疲力竭。 特别是在绝经后的 50% 的妇女和八分之一的男性都患有骨质疏松...
好晚餐后服药。3、降脂药——晚上睡觉前服英国森德兰大学多项研究发现，晚上睡前服用他汀类降脂药斯伐他汀，比早上服药降低坏胆固醇水平的效果更好。《国际临床实践杂志》2008年刊登一项研究发现，降脂药阿托伐他汀(立普妥)晚上服用比早上服用更能提高好胆固醇水平。4、骨质疏松...
鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉的2倍，而且非常容易被人体所吸收，其吸收利用率高，属于优质的蛋白。另外，鱼肉中脂肪含量低，不会造成人体摄取热量过多的问题，同时脂肪中的脂肪酸有降糖、保护心脏、防癌的作用。 鱼肉中还含有维生素D、钙质、磷等营养物质，有效的预防骨质疏松...
糖尿病病人病情严重时，大量脂肪在肝脏里氧化而产生酮体，并扩散到血液中，致使呼出的气息中带有丙酮，患者呼出的气体就会带有烂苹果味。烂苹果味为糖尿病酮症酸中毒的特征之一。 11、猫尿味 常见于高甘氨酸血症，这是一种氨基酸代谢障碍疾病。病人表现为智力低下，骨质疏松...
可以延缓白发的生成，并且也有缓解精神压力的作用。 九、40岁男性生育能力下降。无论母亲是否年轻，此时受孕的婴儿其流产率都会增高。让睾丸保持较低的温度，是提高精子存活率的关键。多摄入富含锌、硒、维生素C、维生素E的食物能提高精子的活力。 十、41岁骨质疏松...
1）烹调时适当加些去油无盐的汤类，增加菜1）烹调时适当加些去油无盐的汤类，增加菜肴鲜美感，减少用盐。除了减少烹调盐和高盐调味品的使用外，还要注意少吃“看不见的盐”，例如：火腿、方便面、挂面、苏打饼干、话梅、薯片等，这些食物虽然感觉不咸，但也含有很多钠盐。2）骨质疏松...
线可检查的，就不要做CT，只有当X线检查无法确诊时，才考虑用CT做针对性检查，以免加大辐射剂量。女性40岁以后，每年做1～2次乳房X线扫描是利大于弊的，但是如果在40岁以前，经常做这样的检查或者一年超过一次，就会弊大于利。同样的，用辐射测量骨密度的方法，对于骨质疏松...
入的咖啡因不能超过200mg，而一杯奶茶就无限接近危险线。对于孕妇和儿童来说，更是容易引起类似焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。而某品牌的含量，足以致命、猝死。不光如此，长期大量摄入咖啡因还会对消化系统产生影响，导致消化道溃疡；对于妇女来说，可能会增加患骨质疏松...
2:1是最利于钙的吸收利用的了。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有：坚果(如杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲑鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)。大鱼大肉“吃”掉钙高蛋白饮食是引起骨质疏松...
某杂志的编辑就有关健康吃蔬菜的问题要求采访，一口气问了九个问题。我想还有很多朋友也有相似的问题，在这里把问题和回答一起发出来，帮助大家放心多吃蔬菜。 Q1：为什么说蔬菜具有防病的功效? 有关癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等各方面的多个营养流行病学调查均证...
伤出血及烫伤等。 虾米：虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富;还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;并还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松...
7.肺、膀胱和肾 在英国每年大约有11.4万人死于吸烟，这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。最新研究指出，吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。 8.臀和手腕 出现骨质疏松...
的营养就会影响整个身体的健康状况。正确食用食盐的五大注意事项。 盐是我们每天都吃的食物，但是对这个熟悉的不能再熟悉的食物，你了解多少呢?下面这5点可以告诉你怎样正确食用食盐。 1.食盐过多会不会影响身体健康? 食盐过多可能会引起高血压和胃癌，也可能加重骨质疏松...
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