运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。
复做这样的高难度动作，拉伤的风险是比较大的。此外，在连蹲时如果蹲、跳的动作不协调，或者场地条件不够好，也可能会造成踝关节的扭伤。而心肺功能不好的人，要是盲目去尝试这种剧烈动作，则可能会给心肺健康带来风险。她连蹲一星期结果“髌骨软化在朱迎春接诊过的运动损伤...
不贵，比如国任保险的好孩子学平险，就是我一直在给孩子买的。 和动辄数百上千的健康险相比，国任保险的好孩子学平险那真的是物美价廉，保费不贵，每年也就几十块到一百块，但是保障的范围却可以覆盖意外身故、伤残、意外医疗费用补偿及疾病类医疗费用补偿等，也就是说，对于运动损伤...
路桥的章氏骨伤医院，现在的曙光医院，是不是就是以前的“珠光医院？和温岭的台州骨伤医院哪个好？看肩膀撞伤，肌腱炎、运动损伤之类的，骨头没事。
高发，更有甚者，高血压、高血脂、高血糖等慢性病早早找上门来，每天保证一定的运动量， 而1小时的量是比较适宜的。但是，运动不是说一天走了一万步或者跑了十分钟就算是完成任务了，运动应因人而异，根据个人年龄、性别、体质状况，循序渐进，科学运动。如果健身不当，会造成运动损伤...
0个名额，报名时间截止至10月28日17点。”小陈说，截至昨天下午6点，迷你马拉松报名人数便近半，有2356名跑友报名。没报名的小伙伴可要抓紧，别错过2017“台马”的末班车。除此之外，为了助力“台马”，组委会还举办了丰富多彩的线下活动，如3公里荧光跑、跑步运动损伤...
别高，为13.3%。 研究人员指出，长年的健身跑步——10年，15年，甚至更久，是一项健康锻炼，对膝盖和髋部的健康有好处。久坐或者不跑步的人膝盖和髋部的关节炎风险将提高。而过量和高强度的跑步可能也会引发关节问题，建议每周跑量的上限为92公里。?大多数关节炎与运动损伤...
在里约奥运会上,运动员身上的火罐印,吸引了全世界的目光,一个个紫红色的火罐印得到越来越多的认可。眼下，拔火罐也受到了普通市民的追捧，拔火罐究竟到底适合什么人？在台州章氏骨伤医院，拔罐在针灸科用非常普遍，近阶段奥运会期间，针对疼痛类疾病，比如慢性肌肉劳损、运动损伤、颈...
里约奥运会，意外火了拔火罐。一些运动员身上个个紫红色火罐印，吸引了全世界的目光。台州市民也爱上了拔火罐。在台州章氏骨伤医院，记者了解到，奥运会期间，针对疼痛类疾病，比如慢性肌肉劳损、运动损伤、颈腰椎病等，前来拔火罐的市民，比往常多了近3成。康复科潘德君医生告诉记者，...
，还能够使动作更加舒展。力量练习或高强度的训练时宜穿底比较硬的鞋，如专业的训练鞋或篮球鞋，这类鞋能够较好地起到支撑和保护足弓、踝关节的作用，而穿软底鞋进行力量练习，会降低支撑性能，让关节更容易损伤。正确的尺码是选鞋的首要原则，除了能够提高运动效能，也能够预防运动损伤...
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。7 缓解臀部疼痛臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。8 治疗痛经或寒性腹痛女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。9 跌打损伤运动损伤...
不要过度疲劳，“尤其提醒参赛者，如果感冒了不宜参赛，剧烈运动会降低免疫力，加重心肺等负担，体内病毒容易诱发心肌炎。” “赛途中，如果出现头晕、胸闷的状况要暂停跑步，向沿途医疗站的志愿者求助，让医生及时判断病情并作出相应的处理；如出现摔倒、崴脚、软组织挫伤等运动损伤...
枯燥，不妨变着花样走，会收到意想不到的养生效果。 西安体育学院健康科学系教授苟波指出，在走路之前，我们首先要做好3项准备工作：1。正确穿着。穿一双软底跑鞋，保护脚踝关节免受伤害，穿一身舒适的运动装，有利身体活动。2。热身充分。做做伸展、拉伸四肢的运动，防止运动损伤...
身体健康也无好处。最后，注意润肺。可多吃些芝麻、核桃、杏仁等富含油脂的干果，尽量少吃辛辣。二防受凉感冒秋日清晨气温低，应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多，应等身体发热后，方可脱下外衣。尤其是老年人外出运动更要注意早晚温差，以免受凉。三防运动损伤...
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