热锅放油，放入鳝段炒变色捞出；另起油锅，煸香郫县豆瓣和蒜；加入适量的汤，煮开，烧几分钟；放入鳝鱼、黄瓜烧开；待黄瓜烧变色，加入红辣椒一起烧；汤汁收浓，加入香芹炒匀，用糖、鸡精调味，淋1茶匙香油起锅
脂肪肝的饮食注意事项有很多，那么在养肝护肝都有哪些注意事项呢? 1、绝对禁酒，最好禁烟; 2、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等; 3、少吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜等; 4、切忌食用煎炸食品，不吃巧克力等油性大的食物; 5、要选择低脂低糖低...
【材 料】: 青芦笋4两 虾仁半斤 辣椒1条 姜片5片 【调 味 料】: 糖1/4茶匙 盐1/4茶匙 水3大匙 【腌 料】: 盐1/8茶匙 太viper1茶匙 香油1茶匙 制作方法： 1.辣椒去籽切菱形片；姜去皮切菱形片备用。2.虾仁洗净去肠泥，加入腌料入油锅拉油煮...
苦牢里出来一样面黄肌瘦的。黑子见到我第一面就说我精神不好，说实话换了任何一个人站了20多个小时火车，然后又烧的一塌糊涂都不会有什么好精神。和预想中一样，事情办得很不顺利，除了等待还是等待，好像很多时候我都处于这样一种被别人气场笼罩的情况。 每天定时吃药，尽量不吃辣椒...
原料：三文鱼130g 杏鲍菇110g 青椒1个 干辣椒7、8个 花椒1g 柠檬草1g 蒜香辣酱30ml 生抽15ml 清水300ml 食用油30ml做法：1、将三文鱼切厚片，杏鲍菇、尖椒洗净切大片备用，柠檬草切小段，干辣椒分段，姜蒜切片2、锅热后放入油，姜蒜煸香3、...
季滋补重在滋燥润肺。秋季气候干燥，所以饮食上应该选择防燥补阴、养肺补脾的平补型食物，如鱼翅、海参等海产品及菌类食品。 3. 冬季养生注意“御寒”功效。寒冷冬季，注意适当食用富含高蛋白的食物，以增加热能的供给，御寒健体。 4. 避免食用辛辣及刺激性的食物。因为辣椒...
%以上，皮肤的健康有两大关键—抗皱保湿，胶原蛋白能使细胞变的丰满、完美，保持皮肤弹性与湿润，有效防止老化，鱼鳞胶原蛋白与其它胶原蛋白相比，其蛋白质易分解，容易被消化吸收，人们食用后效果更突出。吃法：根据不同地域和人的不同喜好，加入不同种类和不同数量佐料：醋、糖、辣椒...
夏天如何减肥要点1：维生素A、C、E 要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有：蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒，鱼类中的鲭鱼，发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜海藻类食物，都是上佳选择。 ...
灼带来的伤害。此外，它们还是抗氧化剂维生素(维生素食品)C的主要来源。葡萄(葡萄食品)、香蕉、番茄、柑橘等都是常见的浆果种类，适合在夏季食用。菠菜：多叶的菠菜富含水分和大量镁。菠菜的绿色来自于叶黄素，这是一种能保护皮肤和眼睛(眼睛食品)免受烈日危害的抗氧化剂。红辣椒...
家庭实用菜谱—凉菜类 主菜上桌前，大家都习惯于吃点凉菜，几道精致的凉菜不但可以初露主人的烹饪水平，而且往往会让用餐的人胃口大开，食欲大振。凉拌墨鱼丝材料：新鲜墨斗鱼，红辣椒，青辣椒，香葱，生姜 调料：香油，酱油，料酒，精盐，白糖，味精 做法：1、将墨斗鱼去骨...
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加过多的热量。此外，还有汽水。如今汽水类饮料花样繁多，说到底，其成分无非就是糖与咖啡因，不但糖分不利于减肥，而且咖啡因还能使食欲大增，因此最好的饮料就是白开水。如果确实经不住汽水的诱惑，那也应当选择不含咖啡因的饮料，以防止对食欲产生不良影响。4、借助调味品的力量辣椒...
开胃、爽口 用料绿豆芽蒜苗干红辣椒油炸花生米柿醋做法[*]将绿豆芽洗好，蒜苗切好，准备少许去皮油炸花生米。[*]放少许油，等油热后放入干红辣椒。然后放入绿豆芽，快速翻炒，依次放入盐、白糖、柿醋、少许油炸花生米。[*]最后快出锅时放入蒜苗，整个制作过程只要2-3分钟。
这个季节是吃羊肉的季节，前所台电小区旁边小菜场，有人在卖自家养的羊肉，买了一些，回家自己做沙锅羊肉。 先切成块，抄水，放沙锅，大料，香叶，花椒，辣椒，姜，糖，老抽，料酒等，不要放水开始烧起来，慢慢炖，去味后，加热水，炖起来，大概炖上半小时以后，收汤前放上盐，调味合自...
68vyfG7sPR6IbqR8aBrXQch0pqhAkH0g/640?wx_fmt=jpeg不爱吃生蚝也就错过了胖子家的考生蚝，可我爱吃扇贝啊，将功抵过了.....扇贝本身独有的鲜味和肉质就让我上瘾，蒜蓉又能有效地去除扇贝本身的腥味和臊味。我的口味，必须加点辣椒...
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