还未发育成熟，容易患上感冒，研究证实，有些食物就具有抵御感冒的功效 ●注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素 ●富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富 ●富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等 ●红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒...
备料：姜、蒜、干辣椒、料酒、醋、盐、植物油
同时大量饮酒，还会造成尿酸在血液中沉积，引发痛风，尤其是病变关节周围会反复出现发热、红肿、疼痛等现象，如果得不到有效控制，就会进一步引发关节变形。很多人吃完火锅后，都喜欢将涮汤喝掉，认为肉菜营养都溶在汤里。其实，肉片在烫涮过程中，肉中的脂肪、卟啉已溶于汤中，加之辣椒...
第一步；鱼5——6百克切片，加入少许盐，老酒，拌匀后再加入番薯粉拌匀，腌制待用{因为加了淀粉鱼肉更细滑} 第二步：李记酸菜一包，洗三次以上，水记得一定要拧干，越干越好。准备适量的姜蒜，辣椒以各人口味而定，本人不加辣椒 第三步：热锅放油，记得锅和勺子上不能有水，否则...
意爆好。店里总忙碌着一对老夫妻，门口总支着几只三星炉。所谓三星炉，就是老底子弄堂里市井人家用的可以叠三只煤饼的炉子。煤饼炉上架着很大的一只钢宗锅子(杭州话的叫法，就是铝锅)，里头层层叠叠地蒸着各种菜，比如暴腌过的鲈鱼、鲻鱼什么的。 除了江鲜，这里最出名的一道菜叫辣椒...
吃点就好了，之前看到三亚的很多小吃都不错，于是就想出去去尝尝味道如何？于是就先尝一尝三亚有名小吃——抱罗粉：点的就是这一份，看起来就想吃，这是一碗色香味俱全的抱罗粉，看起来有点油腻，但是米粉不断吸收了油脂，油脂渗入到米粉中，和米粉的蛋白质相结合，很易入口，再加上辣椒...
夏天到了，饭是吃不下了！但是呢又饿了！大家说说我该准备啥零食好呢？ 本人饮食比较清淡，什么有辣椒、又咸、又有什么大蒜的都不喜欢吃的！ 大家给点意见吧！
是吉林的，个人真觉得没必要，难倒套个“洋名”就更有味道，更有市场吗？~~^_^~~（总结：支持国货）准备材料：大白菜一棵红萝卜半根白萝卜半根洋葱 半个香芹 一株苹果 半个梨 半个香葱 3/4根姜 半块蒜 3/4颗配料：盐适量，糯米粉2勺，水10勺，糖1.5勺，细辣椒...
要营养！1、好吃营养又便宜的麻婆豆腐豆腐是植物蛋白的最好来源，有植物肉的美誉，还富含多种营养，这道自制的麻婆豆腐不仅原料简单（就一块豆腐），而且物美价廉，更重要的是超级下饭。御宅们可以搜下做法，很简单，但是很省钱哟！成本核算：豆腐一块 1块钱；米饭一碗 1块钱；辣椒...
饮食的宜忌 唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。所以，春令时节可以多食： 1、...
【特点】汤鲜肉嫩、味醇可口。【原料】? 带骨羊肉，切块，花椒、姜片、精盐、辣椒、葱条、姜面、芫荽、葱花各少许。【制作过程】? 1.带骨羊肉切成小块，投入水锅内烧开，撇去血沫，入调料、盐、辣椒、葱条，改用小火炖熟，将肉捞出。2.锅内放原汤，加水稀释投入盐面、花椒面、姜...
引导语：想知道为什么有些食物看起来普通，吃起来又让人意犹未尽、一吃再吃吗？那么，今天你就算进对地方了。现在就由我来告诉你42个让普通食物变得更好吃的方法，保证让口水狂飞！ 1、白开水要刚好烫嘴的温度，但是不会真的烫到人。微微感受到滚过嗓子的温度。最好是用力喝到满口，...
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