莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬。种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。无臭，味甘、微涩。
dquo;水中人参”，营养价值是非常高的，身体虚弱可以多喝点泥鳅汤，泥鳅肉少刺多，虽然肉质鲜嫩细腻，但吃肉总归是太麻烦，炖汤是绝佳的，所以炖的时候可以时间长一些，只要汤，不要肉。铁棍山药补中益气，温补不伤人，茯苓健脾利水，对心神不安，惊悸失眠有作用，莲子...
剂除湿。找不到干燥剂的话，放一包干燥的茶叶，也有除湿效果。物品可以除湿，人体怎么除湿呢？最好的办法，就是运动出汗。运动是最好的去湿方法，人体通过出汗来排毒去湿。多吃一些利水的食物，比如说绿豆、冬瓜。吃点“苦”也不错，比如苦瓜、芹菜、苦笋、莲子...
A的到来名声大起,称为在中国喝过最好喝的古追奶茶。古追甜品（茶语时光门口的店，古追奶茶，芋圆红豆，仙草红豆，很好吃的馅料，阿姨很热心）龙头路的鱼丸店烧肉粽 特点在于一个“烧字，也就是非趁热吃不可。加料烧肉粽里有板栗、红烧肉、虾干、香菇、干贝、花生、莲子...
点：椒江海门老街内容： 多轮猜灯谜游戏 ，答对就能抽取奖品亮点：①能抽取到免费游大陈名额、349潜艇观光基地门票、一江山岛景区门票等奖品。②现场集合了台州餐饮界的各色传统小吃：山粉糊、糟羹、麒麟泡虾、章鱼小丸子等。③现场售卖品牌农副产品，如天台特产豆腐皮、天台山莲子...
uo;到台州交通广播官微后台报名，或者拨打电话“88315800”了解详情！天气反常，容易感冒！最近几天，身边感冒咳嗽的人越来越多。 大家都知道，对付咳嗽的灵丹妙药就是雪梨药膳，低配版的就是冰糖炖雪梨，进阶版的就是杏仁炖雪梨，川贝炖雪梨，莲子...
增肥早餐、蛋饼、炖了一个晚上的黑米薏米莲子粥、稠稠的
绿豆莲子汤、蛋饼、饱饱的早餐
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