我不喜欢喝水，即便是在炎热的夏天，一天也不会喝上一杯水。感觉这样不好。现在基本上每天早饭后煮一碗生姜红枣蜂蜜水喝，然后白天喝一杯咖啡或者柠檬水。这样的喝水量跟网上说一天八杯水的量是远远不够的，但是我实在不喜欢喝水，吃饭也不喜欢喝汤，该怎么办呢？ 你们都是怎么喝水的呢...
早饭吃了，有点饱。两碗菜泡饭，半个三明治，还有一碗生姜红枣蜂蜜水，等下喝
多病菌进行清除，从而大大降低了人体患病的几率。蜂蜜对于心脑血管疾病、三高等都有极好的调节作用，多喝能有效起到增强人体抗病能力、增强心血管功能的效果，从而有利于防止心脑血管疾病的产生。生姜本身就具有极高的养生功效，而与其它食物搭配食用，更能增加其养生保健效果。其中红枣...
哈，早上吃得挺早。刚才没空发帖子。今天做的是葱油酥饼，还是很酥脆的。比外面买的干净多了。其实做起来也很简单。还有一碗红枣枸杞桂圆白木耳，这白木耳被我先给打碎了才烧。是不是很难看出来啊
鸡蛋蔬菜沙拉：煎鸡蛋+鸡胸肉，少油，小火煎，两滴酱油配生菜，小番茄，淋了点蜂蜜调味红枣牛奶：红枣去核，剁碎加牛奶小火烧，冬天爱热饮一边热牛奶，一边煎鸡蛋，十分钟左右搞定，吃得好满足
红枣、桂圆、栗子汤
今日推荐冬日早餐桂圆红枣粥是一道由红枣、桂圆等食材制成的美食。材料:米200克，桂圆(干)10个、红枣6个调料:姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量烹制 1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖...
产生幸福感、满足感。因此，能够拥有强壮肌肉的男性也会更加乐观、积极，更不容易患上精神疾病。男性养生保健的8大原则1、喝点养生茶每天至少饮水2000毫升，补充身体所需。中年男性可以尝试养生茶饮。气虚者（大部分的上班族）可以用西洋参（3钱）、黄芪（5钱）、加2~3颗红枣...
羊蝎子火锅~~~重要的事情说三遍先来科普一下，羊蝎子就是羊龙骨，选取的是里脊肉和脊髓从颈项到尾尖完整的羊脊椎骨，因形状酷似张扬的蝎子而得名由于羊蝎子火锅温润滋补，是北方的热销菜铜锅火锅讲究铜锅炭火，铜铸的大锅，中间是炽热的炭火，四周是澄清的锅底，加入姜片、葱段、红枣...
全部(1961)
更多
收藏
