猕猴桃（Kiwifruit），学名：Actinidia chinensis Planch。原产于是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
照他们的食谱每餐只能选一样，可以吃到饱。早餐6-9，鸡蛋或豆浆，燕麦，中餐11-2点，鸡肉，鸡腿或玉米，虾，鱼，豆制品，牛肉，地瓜，选择一样，鸡腿不吃皮，筋，骨头。晚餐4-7点，黄瓜，番茄（大小番茄都可以），黄瓜＋木耳汤（汤不喝），柚子，苹果，梨，桃子，草莓，猕猴桃...
微信里的美味早餐叫醒 “乐活@一起做早餐”的“厨师”们每天给出了五花八门的答案： 有普通版的：生煎包、小馄饨、稀饭、馒头；有特色版的：千层饼、寿司、手工蛋糕；有地方传统版的：麦鼓头、糊啦塌。为了保证这些早餐营养均衡，巧手煮妇煮夫们还搭配上各种水果：火龙果红，猕猴桃...
类、菌藻类、鱼虾畜禽肉类、蛋奶大豆类等几大类，我们可以从每大类中各取几种。 蔬菜可选择凉拌的、水煮的或是放少量沙拉酱的沙拉； 主食尽量选包含谷薯杂豆类的，如杂粮粥、豆包等； 肉类可优先选深海鱼、虾、鸡、鸭等； 水果可优先选低糖又富含维生素C的，如草莓、猕猴桃...
果，对胃肠道刺激性低。午饭前提升饱腹感 午饭前，人体处于饥饿状态，避免进食过快、过多；可选择苹果、柚子、西瓜、桃子等水果，可以提升饱腹感，控制主食摄入量。午饭后促进消化 午饭后，不宜立刻吃水果，应在饭后1小时；可选择一些酸味水果，如山楂、柠檬、番茄、菠萝、猕猴桃...
有过敏的先例，昨儿还是忍不住冒险吃了两个，吃完马上洗嘴，抱着一丝侥幸心理，没想到还是“中招”了！ 正当小编摸着红肿发痒的香肠嘴无限心塞时，武汉一哥儿们吃完芒果后的新闻把小编吓尿了，他倒地休！克！了！ 为了一个芒果险些要了命，那该有多冤！殊不知，还有不少人对猕猴桃...
用，吸收进入眼睛内的有害光线，保持黄斑的健康。5、菠菜富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。此外还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，预防干眼病等症。6、猕猴桃...
【12种水果的秘密功效】1.草莓培养耐心补维生素 2.香蕉快乐心情 3.葡萄增强免疫力抗衰老 4.梨助器官排毒 5.火龙果缓解重金属中毒 6.柚子维护血管 7.苹果防癌症 8.西瓜利尿排毒 9.荔枝生血养颜 10.猕猴桃降低胆固醇 11.龙眼开胃益脾大補元氣12.菠...
顾客：“可以用Apple pay吗？” 店员：“别说英文，听不懂！” 顾客：“…呃…那可以用苹果支付吗？” 店员：“你怎么这么牛逼呐？你咋不用猕猴桃支付呢？！”
出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任刘又宁说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。第二步：补点维生素C不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃...
会嗜睡。△柠檬是滋阴的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会水肿。△芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的，但是便秘的人不要吃；否则就会更加便秘。△酸藤果是补血的，但是血黏稠的人不要吃；否则就会发生血栓。△西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃...
每天都吃点水果对维持碱性体质大有帮助。①火龙果：可缓解重金属中毒；②葡萄：增强身体免疫力，抗衰老；③梨：帮助器官排毒；④柚子：保护血管；⑤苹果：预防癌症；⑥猕猴桃：降低体内胆固醇；⑦龙眼：开胃健脾。
麻辣贝裙黄金炒饭、玉米白萝卜、榴莲马卡龙、水果拼盘；黑木耳核桃红枣蛋花汤、豆沙紫米饭、苹果派、牛肉干玉米西兰花、香蕉猕猴桃；西芹腰果炒虾仁、蒜蓉秋葵、小米山药红枣粥……这不是哪家餐厅的套餐菜谱，这是玉环一位巧手辣妈为女儿做的爱心早餐。2013年以来，这位妈妈每天为女...
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