衰老是一种自然的过程，抗衰老,是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。而衰老是人生必经的阶段，纵使你有多么不情愿。皮肤会随着岁月的流逝而出现种种问题如皱纹、松弛、色斑、暗哑等。抗衰老是通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生,增加皮肤弹性,同时补充胶原蛋白或者酵素,抗衰老食疗方和抗衰老护肤保养品都可以有效的延缓衰老。
【常吃土豆更年轻】土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质维生素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质等营养元素，是很好的抗衰老食物。另外，土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效：把新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著；将熟土豆切片，贴在眼睛上，减轻下眼袋的浮肿。
糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此年龄越大就越会出现皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。 黄金定律四：养成良好饮食习惯 黄金定律四：养成良好饮食习惯 专家指出，蔬菜、水果在抗衰老...
育活动的益处往往是立竿见影的。 3.避免接触二手烟 不要让其他人在你的房间吸烟，被动吸烟一小时相当于吸2至4支烟。 4.每天散步半个小时 哈佛大学的一项研究显示，人的一生中每多锻炼一个小时，将会使寿命增加两个小时。每天有规律地锻炼有助于心脏的泵血功能和抗衰老...
【女人常吃土豆4大益处】：1、土豆能留住岁月的脚步，抗衰老；2、土豆能减肥，土豆的奇妙之处，瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦；3、土豆是天然的美容佳品，祛斑、抗晒伤。。。4、土豆能吃出好性格，土豆含有大量VC，改善精神状态。~
的皮肤问题。 也难怪，闺蜜平时最大的爱好就是不停的试用各类护肤品，皮肤好的和十几岁小孩一样，眼里怎能够容忍不美的事物在她眼前出现，何况还是朋友咧！！ 她还说：肌肤每天都会受到空气中的微粒等影响新陈代谢，所以清洁很重要啦，只有彻底清洁皮肤，维护新陈代谢才能使抗衰老...
者的帮助的哦～～ 1、蜂胶胶囊＋银杏叶胶囊 健康价:69元 2、蜂胶胶囊＋银杏叶胶囊＋男性营养素－－保健加强型 健康价:99元 七、孕妇营养保健： 1、铁质叶酸片＋综合维生素胶囊（100粒/瓶）健康价:75元 八、调节血糖、血脂、预防糖尿病、强化免疫，抗病毒，抗衰老...
1. 该睡就睡睡眠质量也有好坏之分 许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之分。如果你需要闹钟才能起床，每天白天都需要打个盹，看书或看电影时会睡着或打瞌睡，都可能表明你没有高质量的睡眠。 此时...
水果都应该吃一些，每天选择三种颜色的水果摄入。在同类水果中，通常颜色越深的，营养素含量越高。 9.柑橘类带着“白丝”吃。柑橘类水果内都有一层“白丝”，中医认为，这层“白丝”有去火作用。营养学上则认为，“白丝”中含有比较多的纤维素和多酚类物质，具有一定的抗氧化抗衰老...
显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。 4、抗疲劳 枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。 5、抗衰老...
补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，紫薯作为红薯的衍生产品，在这方面与红薯有着异曲同工之妙。营养学认为，紫薯除了具有红薯有的营养成分和保健效果外，还富含硒元素、铁元素和花青素，在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老...
是“忙里偷闲，苦中作乐”。每个茶人心中都有一方清雅净土，可容花木，可纳雅音。日日在此间醒来，不问凡尘，静心享受其中！ 喜欢茶，无可否认的理由，那就是健康。维生素C：茶叶维生素含量很高，只需25克就可满足一日的需要。谁不想青春永驻呢？茶多酚：它最吸引人的功效就是抗衰老...
没有这7种营养 女人老得更快！ 岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了?那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。 1、Omega3脂肪酸 它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低...
负责组建整形美容外科，担任副主任医师。2003年赴韩接受整形外科学习；2006年赴加拿大温哥华整形外科中心和 Hasson＆Wong毛发移植中心访问学习一年，回国后晋升为整形外科主任医师。2011年，再赴美国亚特兰大多家医院学习交流，主要学习研究毛发移植及微创抗衰老...
教你如何选购护肤品 不花冤枉钱喜欢去国外旅行，但当我们进去商店之后，在面对琳琅满目的护肤品时，总会产生一些迷思和困惑。以下9条建议，教你选择护肤品时不再成为“冤大头”。购物时间很重要百货商店里：鉴于最近抗衰老液引起广泛关注，所以不要在 saks doublepoin...
有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。5.猕猴桃 猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老...
适合自己的美白抗衰老氧化，适合自己的才是最好的。来看看DMAE是什么吧 DMAE是生物体内胆碱(choline／乙酰胆碱合成过程中的中介物质。药理学实验证明DMAE和胆碱是互补的，DMAE在生物体内可以转变成胆碱。DMAE是乙酰胆碱的前驱质，即带路者，而乙酰胆碱则...
做法：先把赤小豆浸泡半日后，与山楂、大米一起煮粥，熟烂后加红糖调味即可食用。 柚子：加热沏茶能减肥 这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤，而是一直都被我们忽略的柚子皮。柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的黏稠度，瘦身减肥，抵抗衰老...
杞若干，适量冰糖，将洗干净的枸杞和菊花用热水泡开，放入冰糖，沉淀几分钟即可。 功效：菊花和枸杞一起泡水喝，有清肝明目的效果，是长时间面对电脑的上班一族最好的选择。 2、 排毒养颜茶： 做法：将绿茶、玫瑰茄、桃花、甘柠檬、陈皮用开水泡制。 功效：绿茶能够抗衰老...
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