衰老是一种自然的过程，抗衰老,是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。而衰老是人生必经的阶段，纵使你有多么不情愿。皮肤会随着岁月的流逝而出现种种问题如皱纹、松弛、色斑、暗哑等。抗衰老是通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生,增加皮肤弹性,同时补充胶原蛋白或者酵素,抗衰老食疗方和抗衰老护肤保养品都可以有效的延缓衰老。
，去皮去核后切成八瓣4)迅速放进泡有青柠的凉水中。 4、炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。 5、大火煮开后加入苹果和百合。 6、用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老...
JMS都喜欢保养，橄榄油，作用太大了，又纯天然，对皮肤来说是极品，虽然也不便宜，但是忒有必要去用了。 小提醒：JM们选择橄榄油的时候一定要注意，一定要选择特纯冷榨的橄榄油，只有这样的橄榄油才能美容和减肥，普通级别的酸度大于1度的橄榄油是不能用于美容的。 在西方，上好...
用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。特区五：脊柱养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老...
第 1 把 晨起一杯水，身体水平衡 第 2 把 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好 第 3 把 只吃七分饱，身体自然好 第 4 把 生命在运动中蓬勃 第 5 把 音乐舒畅身心，读书增加智慧 第 6 把 常吃黑豆，可补肾又长寿 第 7 把 跟烟、酒说再见 第 8 ...
护肤品，例如含有维生素C、橄榄多酚、茶多酚的产品。另外，年轻时或许你对眼部问题不在意，但到了 30岁，加款保湿眼霜还是非常必要的。眼部的老化会最早出现，而且很难逆转。越早加入眼霜的保护，问题出现得就会越晚。 推荐产品：碧欧泉男士御尊至能紧致面霜 内含的至能抗衰老...
在22℃以下才算是秋天，按照这样的标准，江淮地区一般是在9月中下旬才进入秋天。立秋后虽然一时暑气难消，虽有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的日较差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。此外，秋的含义，还有庄稼快成熟的意思。 立秋必吃10种抗衰老...
许多人都认为：洗面奶的主要功能只是清洁,洗脸时间很短，只要是能洗干净就好，可以不用昂贵的洗面奶。我以前也是这样认为，但后来美容师告诉我:“洗面奶是很重要的， 如果想抗衰老或护肤必须配合优质的洁面产品，不好的洗面奶会伤害皮肤。”美容师还说，“只有氨基酸表面活性剂是最安...
每到上午吃午餐之前一小时，很多人的肚子已经饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕，一块巧克力，或其他的小零食。其实，这种习惯不但会影响到你的身材，还非常不健康！下面就要推荐最适合午餐吃的6种营养食品，不仅让你越吃越瘦，还可以抗衰老…… 抗衰老抗癌食品...
病毒的抵抗力。 虫草的功效与作用之养生食疗：蛹虫草食用方法多种多样，子实体可以泡茶、泡酒、煲汤、做炖品、养生火锅底料、凉菜、甜品和西式点心均可，蛹虫草胶囊可以直接服用。虫草鸡肉汤具有补虚损、益五脏之功效，适用于身体虚弱或虚劳引起诸虚等症，老年人食用有充沛精力、抗衰老...
大家都知道有些水果具有减肥功效，那么烤水果减肥大家了解吗?听说这种减肥方法更利于瘦身哦。烤水果可以把水果里的脂肪和血代谢掉，这样吃下去就几乎只剩下减肥的成分在里面了。烤水果减肥 一 烤水果减肥食谱：烤苹果(美肌+预防便秘+消除水肿) 烤过的苹果，当中钙的活性会提...
现黑眼圈。 要预防和消除黑眼圈，除了每天用护眼啫喱保持眼部皮肤的滋润外，还要重视从饮食中多吸收蛋白质、矿物质、氨基酸及维生素等营养成分，保持正常的生活规律，加强眼部按摩等，这样，可逐渐减轻黑晕的程度。 玛丽艳护眼啫喱保湿效果显著，采用高科技生化技术提取的纯天然抗衰老...
每一位爱美的人士最担心的问题就是面部皮肤的衰老，随着年龄增长皮肤逐渐变得松弛这也是必定会出现的问题。但是随着科学技术的发展，延缓衰老、抗衰老已经由不可能变成了现实。蛋白线面部提升术就是一种效果十分优秀的面部提升术。 面部线雕提升术的6大效果与优势： 【1】表皮层...
面霜类护肤品只能保护到我们的表皮层，而精华液却能深入到我们的真皮层达到修护，从而彻底解决肌肤问题。冬季要想深入保湿拥有水嫩肌肤，精华液是一定要有的！什么是精华液？ 精华液又称修护露，精华液具有抗衰老、美白、抗皱、保湿、祛斑等多种功效。精华液适用于因年龄增长而出现的...
调节能力，夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，白天的“兴奋的激素”会慢慢回落，褪黑激素自动上升——这种激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它是身体中超级“抗氧化大员”，帮助肌肤代谢新生。同时当夜晚身体的代谢渐渐变缓慢的时候，肌肤细胞的分裂速度却比白天快8倍左右，一些抗衰老...
我们也知道熬夜的人经常会有食欲不振，头晕脑发的问题，多吃梨就可使血压恢复正常，同时促进食欲，减少熬夜引起的并发症。 8、猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的天然的肌醇，可助于脑部活动，其中的血清可促进安定情绪，起到一个镇静心情的作用，同时丰富的硫醇蛋白酶还具的美容、抗衰老...
１、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。 ２、面要常擦：古人称浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪气，使诸阳上升，血气不衰，人老而面红润，皱纹减少。 ３、目要常运：古称运睛，能去内障外翳，纠正近视、远视、老年花眼等。 ４、耳要常弹：古人称鸣天鼓、...
，红糖一勺，红枣两粒，枸杞少许，当归一片，北芪少许。 做法：阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下，红枣、枸杞、当归、北芪洗干净，放进砂锅，开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅，然后关小火煮到粥粘，放阿胶碎和红糖，拌匀即可关火。 功效：滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老...
次，葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。 葡萄干也有助保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老...
达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。玉米可以明目：玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。玉米能防癌、抗衰老...
，这些机能下降多是一过性的，在恢复水平衡后没有后遗症。 喝汤 中国有句老话：“吃肉不如喝汤。”为什么呢？因为“营养在汤里”。喝汤的推崇者认为，汤不仅仅可以提供营养，如水溶性维生素、氨基酸，以及钙、磷、铁、锌等无机盐，还能调理身体、预防疾病，如鸡汤抗感冒、骨头汤抗衰老...
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