某杂志的编辑就有关健康吃蔬菜的问题要求采访，一口气问了九个问题。我想还有很多朋友也有相似的问题，在这里把问题和回答一起发出来，帮助大家放心多吃蔬菜。 Q1：为什么说蔬菜具有防病的功效? 有关癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等各方面的多个营养流行病学调查均证明，蔬...
1春夏之交肺病高发 春夏交替是肺病的高发季，老年人是肺炎的高发群体。由于各脏器功能衰退，免疫功能低下，尤其是免疫球蛋白A随着年龄增长而下降。老年人因心脑血管意外、外伤、衰老而长期卧床，容易发生吸入性肺炎和坠积性肺炎。老年性肺炎死亡率极高，80岁以上老人的死亡病因中，...
～40分钟的锻炼。每天选择3～4个时间点，1天的运动量就达标了。 七种情志得控制 人都有七情六欲，医学上常指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情志。大喜大悲、过分惊恐对身体都会造成不好的影响，严重时还可能造成器质性病变或情感障碍，如很多患者就是在情绪波动时发生心脑血管...
呵护关键词：净化血液 对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管...
。2、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果上榜关键词：番茄红素这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能 力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管...
市疾控中心昨举行媒体介绍会 提醒市民—— 寒冷天要当心4种病 寒潮来袭，除了给人造成不适外，还可能会诱发疾病。昨日，市疾控中心举行预防寒冷天气引发疾病媒体介绍会，疾控中心副主任、医学博士林海江就寒冷天气可能会引发的呼吸系统疾病、心脑血管疾病、骨科疾病等做出提...
丰富的营养密码：有预防嘴角开裂的核黄素，还有能保护眼睛的叶黄素和玉米黄素。5）而往往蛋黄颜色越深，这类维生素含量就越高。有人害怕蛋黄中的胆固醇，“其实这是非常错误的。”程义勇说，老人体内如果血清胆固醇太低，会造成免疫力低下，血管的强度也会受到影响，同样不利于心脑血管...
般暑热难耐。 9月的到来也就意味着冷空气活动开始增多，在慢慢走向秋凉的日子里，市民要注意早晚别贪凉，多补充水分，还可以根据自己的体质，做一些登山、慢跑、郊游等户外运动。儿童和老年人也要加强锻炼身体，以提高适应天气变化的能力，同时注意预防呼吸道、肠道传染病及心脑血管...
健康管理师介绍 健康管理工作流程 风险评估与风险管理 健康教育与健康促进 中西医基础 临床医学基础 预防医学基础 中医基础与饮食调整 营养与食品卫生 营养素基础 特殊人群营养 膳食宝塔 个体与团体食谱设计 食品安全与卫生 疾病管理 肥胖 三高人群 糖尿病 心脑血管...
17个“全国高血压日”， 今年的“全国高血压日”主题是“知晓您的血压”。昨天，记者从台州市疾控中心了解到，截至今年7月，我市共有57.5万人患有高血压，高血压患者呈现不断增长的趋势。 “高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的最重要的危险因素,因心脑血管...
病，不能放任自己的血压、血脂、血糖升高，严格控制饮食，继续有效的药物治疗；2、饮食方面，过节期间大鱼大肉的饮食已成我们过节的传统，但不宜过度，应该控制在6-7分饱为佳，荤素搭配很重要，水果仍旧要补充，足量的维生素C补充既可以防止病毒带来的炎症反应，也可以保护心脑血管...
夏草基本一致。蛹虫草含21种微量元素，其中硒、铁、锌、锰、钼、钙、磷等含量丰富，其中硒的含量达0.44毫克/千克，比天然冬虫夏草高3倍，其中虫草素的含量是天然冬虫夏草的20～200多倍。虫草素具有抗肿瘤、抗病毒、抗菌、抗约氏疟原虫、抗喉癌等作用。虫草酸是治疗心脑血管...
有近200年的历史，在医疗技术发展的时代变幻中，科学家从未间断过对臭氧的探索和研究。人们发现臭氧可以应用在食物净化、饮水用净化、消毒灭菌、空气净化、果蔬保鲜防霉、洗浴、美容、保健等人们日常生活中外，更重要的是在医学领域中的应用。尤其是臭氧对治疗椎间盘突出症、心脑血管...
枪开跑。当你在赛道上挑战自我时，哪些常识是我们必须了解的？ 近日，记者请台州市中心医院的心血管、骨科、营养学专家解答，他们分别从机体运动和营养学角度提供了指导。 心内科副主任医师邬美翠—— 评估下自己的心脏是否能承受 赛前： 如果你长期坚持运动，无心脑血管...
的颜色更蕴藏着丰富的营养密码：有预防嘴角开裂的核黄素，还有能保护眼睛的叶黄素和玉米黄素。而往往蛋黄颜色越深，这类维生素含量就越高。 有人害怕蛋黄中的胆固醇，其实这是非常错误的。老人体内如果血清胆固醇太低，会造成免疫力低下，血管的强度也会受到影响，同样不利于心脑血管...
全部(568)
更多
收藏
