1.宜食扁豆粥做法: 粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。 2.宜食鸡蛋花粥做法: 新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作...
有人说，女人细致的脚跟与脚踝，是穿起凉鞋来最性感的地方。涂上晶亮的指甲油，脚上蹬着一双拖鞋式的高跟鞋或系带凉鞋，是今夏最流行的足下风情……不过，如果平时不注重足部的保养，穿上凉鞋后露出龟裂脱皮的后脚跟、指甲也没修剪，非但毫无性感气质，反而显得不雅。 夏季足部的问题 ...
多吃凉性蔬菜：有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢？瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、黄瓜、甜瓜、丝瓜、西瓜等，蕃茄、茄子、芹菜等属于凉性蔬菜。 多吃“杀菌”蔬菜：夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是疾病尤其是肠道传染病多发季...
夏季温度高，人体燥热有余，无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食。 饮食原则 夏季天气炎热，应谨遵下面的饮食守则： 一是勿忘补钾。人在暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，易造成人体低血钾现象，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物...
事还心有余悸。 由于开车需要注意力的高度集中，长时间的连续驾驶会消耗驾驶员大量的精力，如果此前休息得不好，会很快感觉疲劳。尤其在高速公路行驶时，道路环境单一，交通干扰少，行车中的噪声和振动频率稳定，易使人产生单调感而困倦瞌睡，因此很容易不经意间被“催眠”。 夏季...
夏季天气炎热，很多人都吃不下喝不下，我觉得重要是大家都不懂得如何调理。夏天饮食是一门大学问，分享下我的经验，让你吃得开心又健康。 多吃苦味食物 大家都不喜欢苦味食物，但苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。最平...
物质是一种类胰岛素，有降低血糖的作用。西安医科大学已从苦瓜中提取出口服类胰岛素。美国科学家还发现，苦瓜中含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它能同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。 苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季...
胖的新娘也不要灰心，可以选择枣红、海蓝等偏深的色系，同样可以展现你的美丽。 着装秘籍：真丝面料柔弱而富有质感，是婚纱礼服的良好选择，但是非常容易拉丝是其致命的弱点，要注意远离有刺、有钩的物品。穿着时一定要小心翼翼地保护它，它才能尽心尽力地为您效劳。短得有理 夏季...
10克，姜末3克，白糖5克，香醋30克，麻油10克，味精2克，精制盐3克。 制作 1． 将金瓜洗净后，切成两瓣，去种子及瓜瓤，置冰箱冷冻室(-18℃)冷冻半天以上，食用前取出解冻。 2． 将解冻后的金瓜用筷子扒搅出瓜丝。黄瓜洗净切丝。 3． 金瓜丝用凉开水洗一下夏季...
洗淋浴了，就鼓励她自己洗澡，给她小毛巾，小香皂，她已经学会自己搓搓洗洗，最后再帮她扫下尾，小屁股、腋下很难洗到的地方再加工一下就可以了，这样可以锻炼宝宝的动手能力，又可以让她体会到劳动的快乐。洗完澡，裹上漂亮的大浴巾，擦干水，擦上一些润肤露或爽肤粉就可以了。另外夏季...
营养饮食1.注意补充盐分和维生素 盛夏，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。 营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内...
随着温度日渐上升，衣物越来越轻薄，彩妆和身体也该学会减法，抹去多余色彩和赘肉，展现自然清爽的姿态。在恣意裸露之前，做好准备，今年夏天，就以素颜和裸肤一决胜负。 裸妆的真面目 所谓的素颜需要重新定义，许多人裸的不是皮肤，是BB霜、是修色乳液不想搽粉底的时候，可以在...
随着进入夏季空调被广泛使用，以及烧烤、火锅等饮食引起上火，导致夏季咽炎逐渐增多。薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。 材料：薄荷叶20克、粳米100克、冰糖5克。 做法：将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净，沥干水备用；粳米淘洗净，直接放锅内...
原 料 冬瓜1000克，熟火腿片50克，开洋30克，绍酒10克，精制盐4克，味精2克，肉汤1000克，清油20克，葱末2克，胡椒粉1克。 制 作 1、冬瓜去皮去瓤，用直径3厘米的挖勺挖一只只圆球放入锅内，加入肉汤，加盐2克，煮至变色。 2、加入开洋、绍酒、味精、火腿...
夏季室外炎热，爱美的女生一般都喜欢宅在家中，但又担心日积月累的脂肪让身材变形。不用担心，家中的几个小道具可以帮到你哦，完美的身材就是这样练成的，每天坚持一定能收到效果哦。单脚下蹲练习：第一步 修炼部位：大腿，臀部 双脚站立于椅子前2英尺处，双手叉腰，将左脚背置于椅座...
外。6 花露水 妈妈攻略：六神花露水防蚊功能很显著，可以在外出时涂抹在外露的皮肤，或者喷洒在小床的周围。在被叮咬后还可用于消炎。 小缺憾：使用不要过量，否则容易刺激宝贝娇嫩的肌肤。7 花草驱蚊 妈妈攻略：夜来香花开在夜晚，飘出阵阵清香，令蚊子远离。茉莉花香浓郁，夏季...
夏季生活的十个最佳 夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素 多。因此，要想平安度 过夏天，下面夏季生活中的十个最佳可助你一臂之 力。 1、 最佳调味品--食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮 助消 化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌...
浴了，就鼓励她自己洗澡，给她小毛巾，小香皂，她已经学会自己搓搓洗洗，最后再帮她扫下尾，小屁股、腋下很难洗到的地方再加工一下就可以了，这样可以锻炼宝宝的动手能力，又可以让她体会到劳动的快乐。洗完澡，裹上漂亮的大浴巾，擦干水，擦上一些润肤露或爽肤粉就可以了。 另外夏季...
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